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El duro desafío de los 75 ha vuelto con fuerza, pero tengo mi propio programa de superación personal | Emma Bedington

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I Tengo un interés masoquista en los desafíos de superación personal en las redes sociales con nombres pegadizos, por lo que ya sabía acerca de los “75 difíciles” (75 días de beber ocho litros de agua, hacer dos entrenamientos de 45 minutos, comer sano y, cariñosamente, leer 10 páginas de no ficción) antes de que aparecieran. regreso reciente. Paddy McGuinness reavivó el interés, acreditar el plan iniciado en 2019 del podcaster Andy Frisella por su transformación de un humano normal y flácido a una extraña masa de abdominales y pectorales bronceados.

Me inspiró a hacer mis propios cambios, pero no haciendo 75 duros ni nada por el estilo. Me di cuenta de que lo que realmente quería hacer era diseñar mi propio y diabólico desafío de superación personal. Después de todo, me gusta decirle a la gente qué hacer y Dios sabe que me vendría bien otra fuente de ingresos. ¿Pero qué debería implicar el mío? Discutí ferozmente sobre el trabajo intelectual destinado a transformar el cerebro en una máquina tan afinada como el cuerpo de McGuinness. Los asistentes llenaron la biblioteca como un gimnasio en enero, cada mesa llena de hermanos encerrados que se emocionaban unos a otros, mientras luchaban con Gravity’s Rainbow o Being and Time de Martin Heidegger. “¡No puedo, no tiene ningún sentido! ¡He leído este párrafo 12 veces!” “Esa es una charla para dejar de fumar. Sé que tienes otra página en ti, hermano – ¡HOMBRE ARRIBA!” Los requisitos adicionales incluirían componer sonetos, cálculo, aprender un nuevo idioma y escuchar episodios de In Our Time en días de “trampa” muy ocasionales.

También participé en un taller “75 personas capacitadas para ir al baño”: un exigente programa diario de reeducación en el hogar que incluye reciclar y reemplazar rollos de papel higiénico vacíos, retirar botes de basura, poner vasos en el lavavajillas, no en el lavavajillas, y presentar ideas realistas para la cena. Pero, en realidad, creo que un programa destinado a extraer alegría de lo que queda del invierno es más rentable. En ’75 Gentlemen’, cada semana tendrás que acariciar a un animal, comer algo que te encantaba cuando eras niño, tomar una siesta, compartir un meme saludable con un amigo, beber 10 tazas de tu bebida caliente favorita y comprarte un ramo de narcisos por £1. Y si fallas, ¡no importa! Pero solo si compras mis galletas “pre-siesta” de marca.

Emma Bedington es columnista del Guardian.

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