Melanie Chisholm reflexiona sobre cómo superar los problemas de imagen corporal que plagaron el final de su etapa en el exitoso grupo Spice Girls.
“Hacía más ejercicio, comía menos y me hacía cada vez más pequeño”, recuerda Chisholm, de 52 años. Los tiempos de Londres en un perfil publicado el sábado 24 de enero. “Fue algo muy físico, muy notorio”.
Chisholm es quizás mejor conocida como Sporty Spice del influyente grupo de chicas británico de la década de 1990. El grupo pop finalmente se disolvió en 2000 bajo el nombre de Chisholm. Victoria Beckham, Mel Brown, Emma Bunton Y Regreso a Halliwell Todos han seguido carreras en solitario en música, moda y televisión.
“Cuando están juntos por tanto tiempo y sus hábitos alimentarios cambian, ellos se dan cuenta. Intentaron hablar conmigo, pero no estaba listo para escucharlo”, dijo Chisholm. los tiempos de la preocupación de sus antiguos compañeros de banda por su bienestar. “(Entonces) regresaba a casa y estaba solo yo. Estaba con mi familia en Los Ángeles y no podía levantarme de la cama. Estaba llorando y llorando. Había comenzado a tener un trastorno por atracón, pero no lo entendía”.
Después de sufrir un trastorno alimentario, Chisholm finalmente buscó tratamiento para cambiar su forma de pensar.
“Cuando estaba embarazada de Scarlet, fue un gran momento”, dijo sobre su hija de 16 años con su ex Thomas Starr. “Por primera vez en mi vida, estaba orgulloso de mi cuerpo. Me dije a mí mismo: ‘Guau'”.
Chisholm ha hablado anteriormente con franqueza sobre su lucha contra los trastornos alimentarios, que atribuyó a su búsqueda del perfeccionismo mientras estaba en las Spice Girls.
“Ahora lo junte todo en mi cabeza y creo que de ahí viene el comienzo de muchos de mis problemas”, dijo Chisholm durante una aparición en 2020 en el programa BBC Radio 4. Discos de la isla desierta. “Tuve que ser muy estricto conmigo mismo después de eso, en caso de que lo estropeara. Lo que lo hizo tan devastador fue lo importante que me di cuenta que era para mí”.
Chisholm se unió al grupo de chicas a la edad de 20 años, un momento generalmente impresionable en la vida de un individuo.
“Fue una época de locura”, recordó en el programa de la BBC. Comida buena en una entrevista de 2016. “Desarrollé un trastorno alimentario; estaba en el centro de atención, me fotografiaban constantemente y comencé a tomar conciencia de mi imagen corporal. Estuve en negación durante mucho tiempo, pero siempre quise mejorar”.
Finalmente, Chisholm descubrió que ir a terapia la ayudó a recuperarse de su batalla contra un trastorno alimentario.
“Estaba haciendo terapias de conversación y terapias holísticas, como acupuntura”, dijo en ese momento. “El deporte también se ha vuelto muy importante para mí”.
Desde entonces, Chisholm se ha asegurado de cuidar su salud y su estado físico, priorizando su bienestar.
“Me gusta estar en buena forma física y, obviamente, para esforzarse realmente hay que asegurarse de comer lo correcto”, dijo en Comida buena. “Me gusta pensar que ahora tengo una relación saludable con la comida y me encanta cocinar. Hoy en día somos mucho más conscientes de la nutrición. Cuando era adolescente, no sabía la diferencia entre una proteína y un carbohidrato. Necesitamos comenzar a darnos cuenta nuevamente de que somos lo que comemos”.
Si usted o alguien que conoce sufre un trastorno alimentario, visite el sitio web de la Alianza Nacional para los Trastornos de la Alimentación o llame a su línea directa al (866) 662-1235. Envíe “ALLIANCE” al 741741 de forma gratuita y reciba asistencia las 24 horas, los 7 días de la semana.
