A menudo se dice que se necesita un pueblo para criar a un niño, pero una nueva investigación ha revelado que más de una décima parte de los padres no cuentan con apoyo.
Hoy, un experto en paternidad le da consejos sobre cómo “construir su aldea”.
Un estudio de 1.000 madres y padres de niños de 10 años o menos encontró que el 71 por ciento admitió que se habrían perdido sin la ayuda de otros.
Un padre medio cuenta con cinco personas para hacerle la vida más fácil.
Pero los horarios de trabajo ocupados (42 por ciento), vivir demasiado lejos de sus seres queridos (41 por ciento) y no querer ser una carga para los demás (37 por ciento) fueron culpados por hacer que hoy sea más difícil construir una aldea a su alrededor como padre.
A esto se suman amigos en diferentes etapas de la vida (32 por ciento), una falta de comunidad local (25 por ciento) y redes familiares más pequeñas (24 por ciento).
Como resultado, el 56 por ciento dependió del apoyo virtual de un grupo de padres en línea, incluidos chats grupales para padres, grupos de Facebook y páginas de Instagram.
Melissa Cohen, portavoz de Vitabiotics Pregnacarequien encargó el estudio, dijo: “El apoyo durante el embarazo y la crianza de los hijos puede marcar una gran diferencia, pero no todo el mundo tiene un pueblo a su alrededor.
Un estudio de 1.000 madres y padres con hijos de 10 años o menos encontró que el 71 por ciento admitió que se habrían perdido sin la ayuda de otros (imagen de archivo)
“Muchos viven más lejos que nunca de sus amigos y familiares y construir una aldea desde cero puede parecer una perspectiva desalentadora.
“Pero no tiene por qué ser grande, con una multitud de gente a tu alrededor.
“Ya sea apoyo físico, una persona por teléfono o incluso en línea, todo ayuda a guiarte, aconsejarte o simplemente escucharte cuando lo necesites.
El estudio también encontró que los padres creen que el papel más importante que desempeñar en su aldea (en línea o cara a cara) es el de otras madres y padres que estuvieron allí y lo han hecho antes (61%).
Mientras que el 57 por ciento dijo que es esencial contar con alguien que pueda brindarte apoyo emocional, así como “ayuda práctica”: alguien que pueda cocinar para ti desde los primeros días o estar disponible para ayudarte en un viaje escolar de emergencia.
Pero el 16 por ciento piensa que es importante que al menos una persona de su círculo inmediato no tenga hijos para tener un respiro del lenguaje infantil.
Para el 42 por ciento, el mayor beneficio de tener una aldea fue simplemente sentirse menos solo, seguido del apoyo en tiempos difíciles (41 por ciento) y la reducción del estrés o la ansiedad (41 por ciento).
Más de un tercio (34 por ciento) también dijo que tenía más confianza en las decisiones de crianza que tomaban debido a su aldea, mientras que el 28 por ciento lo atribuyó a que los ayudaron a salir de casa.
Mientras que el 26 por ciento dijo que les permitía disfrutar más de la paternidad.
Pero cuando se trata de pedir ayuda, a los padres les resulta más difícil pedir ayuda simplemente para tener tiempo para ellos mismos (29 por ciento).
A casi una cuarta parte de ellos les resultó difícil pedir ayuda de la noche a la mañana (23 por ciento), mientras que al 21 por ciento les resultó difícil admitir que las cosas les resultaban difíciles en general.
A otros les resultó difícil pedir ayuda con las tareas del hogar (19 por ciento), consuelo emocional (18 por ciento) e incluso ayuda con el cuidado de los niños (18 por ciento).
Sin embargo, lejos de ser una tarea ardua, el 51 por ciento de los encuestados, a través de OnePoll, dijo que se sentirían honrados de ser considerados parte de la aldea de alguien, mientras que el 32 por ciento llegó incluso a decir que estarían orgullosos.
En una aldea moderna, el apoyo emocional se consideraba el papel más importante (44 por ciento), por delante de la ayuda práctica (38 por ciento) y de dar consejos honestos en lugar de respuestas perfectas (38 por ciento).
Sarah Ockwell-Smith, profesora prenatal y doula de parto y posparto, dijo: “Como seres humanos, debemos ser padres como una tribu, compartiendo roles (tanto emocionales como físicos) entre nosotros.
“Hace sólo una o dos generaciones, la carga física y mental se compartía con la familia que vivía cerca y podía intervenir en cualquier momento.
“Ahora estamos todos muy ocupados trabajando, manteniendo un techo sobre nuestras cabezas, poniendo comida en la mesa y asegurándonos de que nuestros hijos estén felices y saludables, a menudo completamente solos y sin apoyo, y no sorprende que tanta gente esté pasando apuros.
“Simplemente no estábamos destinados a hacerlo solos. La buena noticia, sin embargo, es que es posible crear una constelación de apoyo muy necesaria a tu alrededor, con sólo unos pocos consejos fáciles de seguir.
“Todos somos mejores padres cuando nos sentimos parte de una comunidad solidaria. A veces somos afortunados de contar con este apoyo social de forma natural y, a veces, tenemos que trabajar para crear la comunidad que tanto necesitamos”.
Los cinco mejores consejos de Sarah Ockwell-Smith para construir una aldea
1. No tengas miedo de hablar con otros padres.
Sí, puede ser difícil si eres introvertido, pero esa otra mamá o papá en el grupo de juego que estás visitando y que está desesperado por invitarte a tomar un café puede pensar lo mismo de ti. Intenta ser valiente y da el primer paso.
2. No esperes a que te ofrezcan ayuda, pídela.
A veces a las personas les gustaría ayudar pero no quieren cruzar la línea porque temen que usted sienta que están interfiriendo y entrometiéndose.
Es mucho más probable que pedirle a familiares o amigos que hagan algo específico por usted le brinde la ayuda que necesita.
3. Inicie un grupo de WhatsApp.
Si asistes a una clase o grupo para bebés, pregúntale a la persona que lo dirige si puede sugerirte compartir tus datos o, con el consentimiento de todos, crear un grupo de WhatsApp (o similar) donde todos podáis manteneros en contacto.
Pedirle al organizador del grupo que haga esto le quita presión a usted (y a los demás).
4. Encuentra tu tribu en línea.
Internet puede ser una excelente manera de conocer a otros padres amigos, especialmente si vives en un área donde te resulta difícil conocer gente en la vida real.
Intente encontrar grupos en áreas que le interesen o con las que se identifique en su crianza, para encontrar espíritus afines (por ejemplo, grupos de crianza natural, familias internacionales y multilingües, familias monoparentales, etc.).
5. No te compares con los internautas.
Conocer a otros padres en línea es una excelente manera de construir una aldea, pero a veces también puede ser difícil, especialmente si sientes que todos están mucho más unidos y son mejores padres que tú.
Recuerda que online no es la vida real, es una imagen cuidadosamente seleccionada. En realidad, estos padres aparentemente perfectos también enfrentan noches de insomnio, hogares desordenados, rabietas de niños pequeños y sentimientos de insuficiencia, sin importar cuán perfectos puedan parecer.
