lucía, 45 años
Me sentí culpable porque lo amo y quiero hacerlo feliz.
Hace unos cinco años, mi libido era tan baja que pensé que si no volvía a tener relaciones sexuales todo estaría bien. No estoy seguro de la causa. Fue durante la pandemia y me estresó, o tal vez fueron los cambios hormonales que vienen con la perimenopausia. Era como si algo en mi cerebro no estuviera funcionando y simplemente no podía entenderlo.
Ya no sentí que Edwin y yo estuviéramos discutiendo. Cuando hablábamos de ello, decía: “¿Qué está pasando? No quieres acostarte conmigo”. Y yo respondí: “No es eso. Es que no quiero hacer nada”.
Fue estresante porque hemos estado juntos durante 26 años y él siempre ha estado dispuesto a hacerlo. Me sentí culpable porque lo amo y quiero hacerlo feliz. Entonces supe que el sexo era algo que aún debía suceder en nuestra relación.
Me llevó entre seis meses y un año ir al médico. Me recetó un suplemento y me dijo que podría ayudarme a mejorar mi libido. Pero en realidad fue un cambio de mentalidad lo que cambió las cosas. Sabía que tenía que concentrarme en hacer del sexo una prioridad. Y eso es lo que hice.
Los días en que no quería tener relaciones sexuales, me daba una charla de ánimo. Me miré al espejo y dije: “Voy a hacer el amor y lo voy a disfrutar”. » Luego las cosas mejoraron mucho, incluso la calidad de nuestro sexo, porque me volví más aventurera al intentar hacer las cosas.
Empecé a contarle a Edwin historias sexys falsas sobre cosas que había hecho con otra persona. Fingiré que conocí a alguien mientras no estaba, para ponernos de humor. También jugamos a “extraños”, en el que pretendemos ser diferentes personas que se reúnen para una cita. Empezamos a hacer el amor de nuevo unas tres veces por semana.
Desde que hice este esfuerzo las cosas van bien, nos llevamos mucho mejor. No es tan espontáneo; Si los niños están en casa no puedes hacer ruido. En última instancia, las cosas cambian a medida que envejecemos, pero no creo que eso sea malo. La vida cambia y sólo hay que adaptarse.
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edwin, 46 años
Estoy en un punto de mi vida en el que solo fantaseo con mi esposa, lo cual es genial.
El contacto físico es mi lenguaje de amor. Es entonces cuando me siento más conectada con Lucía: abrazos, masajes en la espalda. Por supuesto que disfruto el sexo que tenemos, pero la conexión es la parte más importante para mí.
Llevamos 26 años juntos y estoy en un momento de mi vida en el que solo fantaseo con mi esposa, lo cual es genial. Me encanta estar con ella y obviamente conocemos los ritmos después de todos estos años: cómo nos gusta besar a nosotros, cómo le gusta a ella que la toquen. Creo que mejora el sexo, pero hay que tener un poco de cuidado de que no sea el mismo escenario cada vez. Y no suena romántico ni sexy, pero nuestra vida sexual tiene casi un horario: diría que el 80% de las veces que lo hacemos es antes del almuerzo.
Somos bastante jactanciosos, pero no mojigatos: nos gusta hablar sucio. El otro día compramos un juguete con mando a distancia. Mientras cenábamos recorrimos algunos de sus sets con Lucía cargándolo.
En general, tengo una libido más alta y, a medida que nos hemos hecho mayores, las hormonas de Lucía han cambiado y ha tenido algunos momentos de calma. Hace unos años se dio cuenta de que simplemente no se sentía cachonda ni atractiva. Probablemente fue el único problema que tuvimos sexualmente. No era sólo la falta de intimidad sexual lo que me resultaba frustrante; era que ella era menos cariñosa en general. Para mí, esta conexión es lo que me hace sentir amado, por lo que fue inquietante.
Lucía fue al médico, quien le recetó suplementos a base de hierbas, pero creo que el cambio más grande vino de ella. Tomó la decisión consciente de estar más presente y funcionó.
Hablamos mucho de que al principio había mariposas. Ya no tenemos uno, pero para mí el amor es una decisión consciente. Cada día al despertar decides con frescura que esto es con lo que estoy, esto es lo que me gusta. Los eliges todos los días.
