Me regañé por olvidar cosas. Luego construí una bolsa de supervivencia diaria | estilo de vida australiano

He pasado gran parte de este año intentando perfeccionar el arte de salir de casa.

Esto puede parecer una misión extraña hasta que me hayas visto pasar 25 minutos distrayéndome buscando mi billetera y mis gafas de sol, dándome la vuelta para agarrar mi computadora portátil, triplicando mi pase de trabajo, perdiendo mi tren, llegando a mi destino con un 1% de batería y solo entonces me doy cuenta de que el medicamento que se suponía que debía tomar esa mañana todavía está en el mostrador.

Probablemente esto se deba en parte a que tengo trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), pero también hay mucho que recordar a la vez, independientemente de tu neurotipo y especialmente si tienes prisa o estás estresado.

Entonces, en lugar de seguir regañando a mi cerebro y decirle que “lo hiciera mejor”, decidí darle lo que realmente necesitaba: menos cosas que recordar y mejores formas de recordarlas.

Es por eso que ahora hay una lista de verificación de elementos esenciales pegada a mi puerta, una estación de carga de batería portátil junto al borde donde guardo mis gafas de sol, un porta folletos A4 pegado a mi pared para guardar recetas y otros documentos importantes, y un rincón designado para mi bolso, de modo que (idealmente) nunca recorra más de un metro en mi casa (y, por lo tanto, corra el riesgo de desaparecer en el abismo).

Incluso entonces, quedan todas las pequeñas cosas que resolver. Artículos útiles, como curitas y pastillas de menta, que le facilitarán el día cuando los tenga a su alcance.

Si eres como yo, es posible que tengas un bolso con todo lo esencial, pero ¿qué pasa cuando decides coger un maletín en lugar de una mochila? Mírame a los ojos y dime que pensaste en cambiarlo todo.

Ésta es una carga del funcionamiento ejecutivo que he eliminado con éxito de mi cerebro.

Todo lo que necesitas hacer es crear la bolsa de supervivencia definitiva y fácilmente transferible que contenga todo lo que puedas necesitar cuando te encuentres en un aprieto.

Cómo elegir tus artículos

Las necesidades diarias de cada persona serán diferentes y los bienes inmuebles de bolsillo serán valiosos. Por lo tanto, debe ser prudente acerca de lo que elige incluir, en todo caso.

En un mundo ideal, mantendrías una lista en tu agenda, y cada vez que tú o alguien con quien estés necesite algo, tomarías nota y eventualmente la agregarías a tu carpeta. Pero realmente, ¿a quién se le ocurriría escribir rápidamente “cortaúñas” cuando hay sangre por todas partes después de intentar arreglar una uña a la antigua usanza?

Así que intenta hacerlo al revés. Revisa tu casa y encuentra cualquier cosa que te parezca útil mientras estás fuera de casa, y guárdalo todo en una bolsa temporal grande. Llévalo contigo durante unas semanas y luego, cuando inevitablemente te canses de que pese tanto, tira todo su contenido sobre una mesa, haz una auditoría de los artículos que realmente has usado y luego destierra a los de bajo rendimiento a tus armarios.

Si quieres empezar con ventaja, seguí este proceso exacto. Después de dos meses de uso diario, esto es lo que marcó la diferencia.