Nathan tenía solo 52 años cuando su vida cambió para siempre.
Un día, notó un ligero temblor en su mano izquierda. En cuatro años, SLA lo había encerrado en su cuerpo.
No podía caminar, alimentarse o incluso hablar. Sus manos estaban retorcidas en garras. La única forma en que podía comunicarse era descansar una mano en la otra y escribir lentamente las palabras en un teléfono con un solo cohete.
Presione … Break … Presione … Break. Carta por carta, moribundo lento.
El problema no era solo la velocidad. Nathan tenía mucho que decir. Amigos que quería agradecer. Relaciones para ser reparadas. Sentidos abatidos durante demasiado tiempo. Pero el tiempo se agotaría.
A última hora de la noche, incapaz de dormir, a menudo escribía a su fin de vida de la vida, mi colega Dra. Virginia Chang. Una noche, él le envió una carta de cuatro páginas que comenzó: “Querida Virginia, siento que me estaba muriendo demasiado joven. Siempre pensé que tendría más tiempo … Nunca he tenido un gran amor en mi vida … Supuse que viviría fácilmente en los años sesenta o los 80. Tener todas estas esperanzas y tus sueños desgarrados debajo de mí … Estoy difícilmente … Estoy buscando una sensación de aceptación.
Nathan estaba desesperado por curar viejas heridas y compartir las palabras encerradas en su corazón. Pero escribir con una articulación fue una carrera que no pudo ganar. Desafortunadamente, Nathan carecía de tiempo.
Ya he visto esto en mi trabajo como una muerte de la muerte, guiando a las personas y sus familias a través de las realidades emocionales, espirituales y prácticas de la muerte.
No puedes esperar a que mueras al descubrir lo que más importa … para ti, dice Diane
Diane Button ha sido una muerte de la muerte durante 20 años
Durante dos décadas, me senté con personas cuando respiraron por última vez, presencié los últimos momentos y escuché palabras sinceras que la mayoría de las personas nunca escuchan, conversaciones que no son una cuestión de dinero, estatus o éxito. Se tratan de amor y gratitud … y con la misma frecuencia, lamentan.
Una y otra vez, escuché las mismas palabras dolorosas: “Me gustaría haber vivido mi vida de manera diferente”.
La lección más grande? No puedes esperar a que mueras al descubrir lo que más importa … para ti.
Por eso creé lo que yo llamo La lista de control final – Seis preguntas engañosamente simples que hago a todos mis clientes. Descubren arrepentimientos, reparan las relaciones y traen la paz en los últimos días.
Pero no son solo por morir. Son para ti, ahora, cuando todavía hay tiempo para actuar.
1. ¿Quién cuenta?
Conocemos a muchas personas que amamos y a quienes nos importa durante su vida, pero al final de nuestra vida, estas son las pocas relaciones especiales que más cuentan, aquellos que desea tomar sus manos cuando respire el último aliento.
Una vez que un cliente se aferra durante dos días mientras espera que su hermano vuele desde todo el país para un último adiós. Cuando entró en su habitación, cerraron los ojos y luego se mantuvieron durante mucho tiempo.
Un cliente esperó dos días para morir, mientras esperaba que llegara su hermano y se despidiera (imagen de stock)
Mi cliente murió unas horas después de ver a su hermano.
Si fuera tu última semana de vida, ¿con quién te gustaría gastarla? Ellos son tu gente. ¿Les dijiste que estaban contando? Los has mostrado? Fortalecer estos enlaces hoy.
2. ¿Qué es lo más importante?
Una de las experiencias más comunes cuando se muere es el proceso de cobarde lo que no importa y mantener firmemente lo que hace.
Tenía innumerables clientes que pasaron sus últimos meses de limpieza de por vida, unidades de almacenamiento, garajes y el almacenamiento de productos materiales que ni siquiera recordaban que tenían.
Al final, los bienes y los títulos se desvanecen. Lo que aumenta más bien es la espiritualidad, la conexión y la contribución. Si la vida era corta, ¿dónde enfoca su tiempo y energía? No espere, redirige ahora.
3. ¿Qué te permite despertar la noche?
Saber qué preocupaciones me ayuda a comprender lo que les impide sentir consuelo, paz y una sensación de calma en sus últimos días.
Les hago una pregunta muy directa: “¿Qué te preocupa cuando despertaste en la cama por la noche?”
Su respuesta siempre me guía.
Un cliente fue criado en un hogar muy religioso, luego dejó la iglesia en la edad adulta, abandonando su fe de la infancia por lo que ella llamó “una búsqueda de vida de algo más”.
Lo que te mantiene despierto por la noche: una vez que hayas lanzado tu mente, dice Diane, puedes comenzar a vivir más libremente
Nunca descubrió que “algo más” y lamentó haber abandonado la iglesia hace todos estos años.
Para ella, la preocupación se refería a lo más allá. No podía morir en paz sin ver al capellán, que vino y rezó con ella.
Cuando sabemos lo que duele nuestros corazones, podemos remediarlo. Así que ten cuidado con lo que te preocupa.
Lamentos, miedos, relaciones rotas: estas son las cosas que nos roban de la paz. Enfréntelos hoy. Resuelve lo que puedes. Libera tu mente y tu corazón para vivir más plenamente.
4. ¿Qué te trae alegría durante el día?
Aunque mis clientes mueren, a menudo son las personas más felices que conozco. ¿Para qué? Porque toman los momentos y viven en el presente.
Un cliente dijo: “Me preocupaba todo. Ahora no me importan la política, las noticias u ofertas que pueda obtener en esta gran venta en Amazon. Solo quiero abrazarme con mis hijos y mis gatos.
El mundo exterior se desvanece y lo que queda es la simplicidad de la vida diaria.
La alegría está oculta en lo común: café de la mañana, sol en tu piel, una risa compartida. Nombra tus alegrías. Protegerlos. Nutrirlos. Deja que guíen tus días.
5. ¿Qué queda no se dice?
Compartir palabras no expresadas puede convertirse en una necesidad urgente al final de la vida. Los clientes han deplorado nunca decir “lo siento”, “gracias” o “te perdono”.
Un padre crió a sus hijos en una casa amorosa, pero nunca ha usado las palabras “Te amo”. A veces, la curación tiene lugar en las últimas horas de vida.
Encuentra alegría en lo ordinario, dice Diane, como sentir la luz del sol en tu piel o en una risa compartida
Un padre había criado a sus hijos sin decir: “Te amo” (imagen de stock)
Amor, gratitud, perdón: las palabras no divididas pueden pesar mucho en nuestros corazones. Una llamada o una nota puede cambiar una vida, incluida la suya. Dilo ahora. No dejes que tus palabras no sean juzgadas.
6. ¿Qué queda con un defecto?
Los arrepentimientos también pesan mucho al final de la vida, pero a menudo es demasiado tarde para hacer algo más que encontrar una manera de dejarlos ir.
Si puede, siga sus pasiones. Después de todo, siempre vivimos hasta nuestro último día.
Tenía clientes para tomar clases de arte, leer poesía durante una noche de micrófono abierto y pedirle a alguien que se mudara con ellas incluso cuando el clima era corto.
Grandes sueños o pequeñas promesas, ambas cuentan. Da un paso hacia ellos hoy. Incluso un pequeño acto trae alivio, meta y paz.
No solo doy estas preguntas a los clientes, lo tengo todos los meses.
Escribo mis respuestas, las reviso y me adapto a medida que la vida cambia la vida.
Esta práctica ha profundizado mis relaciones, aclaró mis prioridades y eliminó muchos arrepentimientos.
Cuando responde a estas preguntas honestamente, claramente ve y puede dejar de posponer lo que más importa. Reparas las relaciones. Saboras la alegría. Vas a sueños que no pueden esperar.
Empiezas a vivir con la claridad que ya saben los moribundos.
Al final, y con el apoyo de Virginia, Nathan logró escribir muchas letras.
No eran una aventura o distinciones. Se trataban de una simple reconexión. Su deseo más profundo era enviar este mensaje a sus amigos: “Gracias por ser parte de mi vida”.
¿Qué queda cancelado? Algunos clientes de Diane han tomado clases de arte o incluso han pedido a alguien que se mudara a la vida más tarde (imagen de stock)
Al final, Nathan escribió muchas cartas a sus familiares (imagen de stock)
Eso es todo. No hay declaraciones importantes. Solo gratitud, ofrecida demasiado tarde.
¿Y tú? ¿Qué escribirías en medio de la noche con una sola articulación?
Hágase estas seis preguntas hoy. Tenga en cuenta sus respuestas. Volver a visitarlos a menudo. Deja que guíen cómo pasas tu tiempo, las palabras que dices y las personas que tienes cerca.
Nathan no pudo reescribir su pasado. Pero su historia puede cambiar la tuya.
No esperes “algún día”. Dígalo. Hazlo. Vívalo. AHORA.
Diane Button es una muerte de la muerte y autora de What Matters Most: Las lecciones que la muerte nos enseñan sobre la vida, publicada el 16 de septiembre por Open Field
