lucy hale está conmemorando un hito en su viaje de sobriedad con una conmovedora publicación en las redes sociales.
EL Lindas y pequeñas mentirosas viejo, 36 años, recurrió a las redes sociales el viernes 2 de enero para compartir una emotiva actualización sobre su viaje hacia la salud.
“Hace 4 años llegué a un capítulo muy oscuro y mi punto más bajo personal. Es una locura decirlo, pero terminó siendo el mayor regalo y el punto de inflexión de mi vida”, escribió a través de Instagram.
Hale continuó: “El camino no siempre ha sido fácil. Ha habido dolor, incomodidad, soledad y una profunda confrontación conmigo mismo. Pero la sobriedad me ha devuelto la vida. Estoy profundamente agradecido por cada momento que me ha traído hasta este punto”.
La actriz finalizó su publicación con un mensaje de esperanza para quienes luchan con problemas similares.
“Si estás luchando, debes saber esto: siempre existe la posibilidad de empezar de nuevo. Sigue adelante. Sigue diciendo tu verdad. Pide ayuda. Y recuerda que eres muy digno de una vida de la que estás orgulloso. Tu existencia importa, y también la historia que llevas. Se pone mejor “, escribió.
“Me di cuenta de que la oscuridad no siempre es algo a lo que temer. A menudo es lo que nos lleva hacia la luz”.
Los seguidores inundaron la sección de comentarios con palabras de apoyo, incluida la ex de Hale. PLL coestrella, Tyler Blackburn39, quien escribió: “¡Estoy muy orgulloso de ti! “.
Ashley Newbrough38, quien protagonizó junto a Hale el drama de The CW. PrivilegiadoSe hizo eco de un sentimiento similar cuando escribió: “Eres algo radiante más que orgulloso de ti”.
Lucy Hale.
(Foto de Mike Coppola/Getty Images para el Festival de Tribeca)Hale ha hablado abiertamente sobre su lucha contra la adicción al alcohol a lo largo de los años. (Dejó de beber permanentemente en 2022).
El año pasado, El juego del odio La estrella compartió otra publicación en Instagram para conmemorar su tercer año de sobriedad.
“Maldita sea. Hoy hace 3 años, comencé mi viaje para recordar quién soy”, escribió Hale en su publicación en enero de 2025. “Desde entonces, he experimentado momentos que solo pueden describirse como puros milagros y magia. Estoy profundamente agradecida todos los días: por las personas que me han guiado, por un poder más grande que yo que me ama incondicionalmente y por mi propia perseverancia en no rendirme. A todos los que apoyaron mi viaje, sentí su amor y eso significa todo para mi.
Lucy Hale ha admitido que no es muy abierta sobre su vida amorosa, pero los fans no siempre lo supieron. “Porque crecí con (Pretty Little Liars) y ante el público expuse demasiado, creo”, dijo Hale, de 35 años, durante el clip exclusivo de Us Weekly de su entrevista con Amanda Hirsch (…)
Hale también habló sobre su viaje hacia la salud durante una aparición en un episodio de febrero de 2023 de “The Diary of a CEO”.
“He estado trabajando para estar sobria desde que tenía 20 años. Tengo 33. Se necesita tiempo. Se necesita tiempo. Se necesita paciencia conmigo mismo”, dijo en ese momento.
Añadió que sólo pudo lograr un cambio duradero cuando decidió estar sobria por sí misma y no por razones externas.
“Traté de cambiar por mis novios. Traté de cambiar por mi madre. Traté de cambiar por mi carrera. Traté de cambiar por razones inútiles. ‘Voy a dejar de beber por eso’. Nada de esto funciona. Necesitaba y quería estar sobrio”, dijo Hale. “Porque dije: ‘Merezco más. Merezco más de esta vida. Tengo que intentarlo de una manera diferente. Y tengo que estar dispuesto a comprometerme con ella'”.
Si usted o alguien que conoce está luchando contra el abuso de sustancias, comuníquese con Línea de ayuda nacional de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA) al 1-800-662-AYUDA (4357).
