Querida Harriette: Recientemente me uní a un gimnasio porque quiero volverme más saludable y finalmente comprometerme a cuidarme.
En lugar de sentirme alentado, a menudo me siento juzgado y me mudé con personas que claramente tienen más experiencia que yo. Todos parecen saber lo que están haciendo, mientras siempre aprendo lo básico y trato de fortalecer mi confianza.
Una situación realmente se quedó conmigo: estaba en la cinta de correr, yendo a un trozo lento que ya me pareció difícil. Un grupo de mujeres cercanas corrió a un ritmo mucho más rápido, charlando y riendo sin esfuerzo.
En un momento, uno de ellos miró mi pantalla, le susurró algo a su amigo y ambos se rieron. Puede que no haya sido yo, pero en ese momento, me sentí avergonzado y avergonzado. Seguí pensando que se estaban riendo de lo lento que era.
En lugar de terminar mi entrenamiento, bajé temprano y regresé a casa al sentirme derrotado.
Sé que no debería permitir que una interacción obstaculice mi progreso, pero es difícil no sentir que no pertenecer a este entorno. ¿Cómo puedo ir más allá de esta inseguridad y mantenerme enfocado en mis propios objetivos sin preocuparme por lo que otros podrían pensar?
– principiante
Estimado principiante: Considere contratar a un entrenador por un tiempo, alguien que pueda mostrarle cómo usar máquinas, cómo crear entrenamiento que sea mejor para su cuerpo y cómo puntuarse.
Ignora a los demás y compite solo contra ti mismo. Sea su propia animadora y protéjase con la ayuda profesional.
Estimado Harriette: No creo que mi hermana y mi cuñado hagan un buen trabajo para criar a sus dos hijas, que tienen 10 y 12 años.
Cada vez que visito, me doy cuenta de que las niñas a menudo se quedan para sí mismas con pocos consejos o disciplina. Hablan con adultos, pasan horas atrapadas en sus teléfonos o tabletas, y no parecen tener límites en torno a cosas como la hora de acostarse o tareas.
Me preocupa porque tienen una edad tan importante, donde la estructura y el consejo realmente cuentan, y me temo que no obtienen lo que necesitan.
Realmente me gustan mis sobrinas. No quiero aparecer como un juicio, pero es difícil morder mi idioma cuando veo comportamientos que parecen poco saludables o preocupantes. Al mismo tiempo, sé que la paternidad es un tema sensible, y no quiero provocar un defecto en mi relación con mi hermana criticando la forma en que cría a sus hijos. Sin embargo, me temo que si nadie dice nada, las chicas podrían luchar aún más envejeciendo.
¿Cómo equilibrar mi preocupación por mis sobrinas con respecto al papel de mi hermana como padre? ¿Debo evocar lo que veo o permanecer en silencio y dejar a sus padres como ella elige, incluso si no estoy de acuerdo con esto?
– mala crianza
Estimado pobre pariente de crianza: Las posibilidades son escasas de que su hermana escuche todo lo que le dice sobre sus hijos.
¿Pasas tiempo con ellos en casa? Tal vez cuando estén contigo, puedes crear límites y pautas que tienen que seguir. Al menos de esta manera, podrán ver cómo se ve la vida en una estructura.
Harriette Cole es una de vida y fundadora de DreamLeapers, una iniciativa para ayudar a las personas a acceder y activar sus sueños. Puede enviar preguntas a askharriette@harriettecole.com o a la sindicación Andrews McMeel, 1130, Rue Walnut, Kansas City, MO 64106.
