QUERIDA HARRIETTE: Mi amigo y yo fuimos contratados en la misma gran empresa de tecnología hace tres años.
Los dos estábamos muy emocionados porque es una empresa muy exigente y los salarios y beneficios son competitivos.
Sin embargo, mi amigo recientemente consiguió un ascenso y es difícil para mí no sentir celos. Ahora ella es una alta ejecutiva y yo sigo siendo gerente.
Entiendo que la carrera de cada uno es diferente, pero me siento estancado. He estado atrapado en el mismo papel durante tanto tiempo y estoy empezando a sentirme cohibido. Intenté entrevistarme para puestos internos y externos, pero no tuve suerte.
Es especialmente difícil porque antes hablábamos juntos de nuestros objetivos y ahora siento que me estoy quedando atrás. Cuando ella comparte noticias sobre sus nuevas responsabilidades o proyectos más importantes que está liderando, trato de apoyarla, pero por dentro me siento pequeña. Me encuentro evitando ciertas conversaciones porque no quiero compararme.
Siempre me he considerado ambicioso y capaz, por lo que este período de sentirme “estancado” está afectando mi confianza.
No quiero que mis celos dañen nuestra amistad, pero tampoco sé cómo deshacerme de este sentimiento de insuficiencia. ¿Cómo puedo realmente apoyar a mi amigo mientras lidio con mi propia decepción en mi carrera?
— Sin comparación
QUERIDO SIN COMPARACIÓN: Establezca objetivos claros. Escríbelos y concéntrate en lograrlos. Encuentra un mentor dentro o fuera de tu empresa que pueda motivarte.
Necesitas a alguien además de tu amigo que pueda estar ahí para ayudarte. De esta manera podrás seguir siendo un amigo para ella y para ti mismo.
QUERIDA HARRIETTE: Recientemente perdí mucho peso y ha sido un largo viaje adaptarme a un estilo de vida diferente.
La mayoría de mi ropa no me queda bien, mis curvas no son tan curvas como solían ser y mucha gente piensa que está bien comentar sobre mi nuevo cuerpo.
Nunca he odiado mi cuerpo, sin importar su tamaño, pero ha sido difícil aprender a mantener mi nueva forma sin tener miedo de volver a ganar peso al final de la siguiente comida.
Creo que debido a que perdí peso en lugar de ganarlo, la gente se siente más dispuesta a compartir sus pensamientos al respecto, pero trabajo duro para crear límites de respeto en mis relaciones. ¿Cómo puedo establecer estos límites alrededor de mi cuerpo sin parecer inseguro o grosero?
— mi cuerpo
QUERIDO MI CUERPO: Las personas pueden ser intrusivas sin querer cuando se trata del cuerpo de otras personas y especialmente de su peso. Incluso los más bien intencionados pueden traspasar fronteras sin darse cuenta.
Podrías causar una pequeña ruptura al hablar, pero podría valer la pena. La próxima vez que alguien decida ofrecerle un análisis de su peso, deténgalo diciendo: “Gracias por su preocupación, pero preferiría que se guardara estos comentarios para usted”. » Esto podría provocar una reacción. Si es así, continúa y di: “Sé que me amas y te preocupas por mí, pero es difícil para mí tener que escuchar interminables comentarios sobre mi peso. Por favor, deja de hacerlo”. Si dices algo así varias veces, la mayoría de la gente retrocederá.
Por tu propia autoestima, considera pedir ayuda. Se necesita mucho para afrontar un cambio drástico en su cuerpo. Es posible que un terapeuta pueda ayudarlo a medida que se sienta cómodo con su nuevo cuerpo y desarrolle comportamientos saludables para apoyarlo.
Harriette Cole es estilista de estilo de vida y fundadora de DREAMLEAPERS, una iniciativa destinada a ayudar a las personas a acceder y alcanzar sus sueños. Puede enviar preguntas a Askharriette@harriettecole.com o a Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
