Si este Conejito de Pascua viniera a entregarte tus huevos de chocolate, seguramente lo sabrías.
Junior, de orejas grandes, pesa 21 libras y, como no le sorprenderá saber, es un conejo gigante continental.
Se eleva sobre su compañera de juegos Suzi, una coneja enana holandesa que pesa sólo 1,5 libras. De hecho, es tan pequeña que le encanta acurrucarse debajo de una de las enormes orejas de Junior cuando están juntos en el sofá.
La casera Lyn Hobson, de 66 años, admite que la pareja está “mimada” y que tiene su propia habitación en su casa de tres habitaciones en Hull y un arenero afuera. Sin embargo, aquellos que se sientan tentados a tener su propio conejo pueden querer pensar primero en la idea.
Un estudio encontró que tener un conejo está relacionado con un riesgo significativamente mayor de insomnio, mientras que tener un perro puede mejorar significativamente la calidad del sueño.
Las investigaciones han demostrado que los adultos mayores de 60 años que poseen mascotas tienen significativamente menos probabilidades de sufrir insomnio, y los dueños de perros se benefician de una mejor protección, en parte debido al aumento de la actividad física durante los paseos.
Pero los conejos “son principalmente animales nocturnos que requieren confinamiento en jaulas y cuidados exigentes (por ejemplo, limpieza frecuente de la jaula), lo que puede aumentar el estrés psicológico de los propietarios y correlacionarse con una peor calidad del sueño”.
El estudio de casi 1.500 adultos, realizado por investigadores en China, se publicó en Frontiers of Veterinary Science.
La propietaria de Junior, Lyn Hobson, de 66 años, admite que el conejo gigante y su hermano están “mimados” porque tienen su propia habitación en su casa de tres habitaciones en Hull y un arenero afuera.
Junior, de orejas grandes, pesa 21 libras y supera a su compañera de juegos Suzi, una coneja enana holandesa que pesa sólo 1,5 libras.
Respondieron preguntas como si tenían mascotas, el tipo de animales y con qué frecuencia interactuaban, como en paseos o compromisos en casa.
Tener una mascota en general se asoció “significativamente con un riesgo reducido” de insomnio (dificultad persistente para conciliar y permanecer dormido), dijeron los investigadores.
“Específicamente, tener un perro y tener mascotas sanas eran factores protectores. Por el contrario, tener un conejo, tener menos de un año de duración y una interacción diaria de más de dos horas se asociaron con un mayor riesgo de mala calidad del sueño.
Los mayores beneficios para los dueños de perros se vincularon con una mayor actividad física y beneficios sociales. Los dueños de perros que participaron en el estudio normalmente pasaban unos 45 minutos al día paseando a sus mascotas.
“Pasear perros brinda más oportunidades sociales, reduce la soledad y promueve indirectamente el sueño”, dijeron los investigadores. “Además, los dueños de perros están expuestos a más luz natural durante el día, lo que ayuda a mantener ritmos circadianos saludables”.
La revista añade: “Los conejos son principalmente animales nocturnos que requieren confinamiento en jaulas y cuidados exigentes (por ejemplo, limpieza frecuente de la jaula), lo que puede aumentar el estrés psicológico de los propietarios y correlacionarse con una peor calidad del sueño”.
Un total de 717 participantes tenían uno o más animales como mascotas, incluidos 487 dueños de perros, 270 dueños de gatos, 61 dueños de aves y 70 dueños de conejos.
Casi el 61% de los dueños de conejos sufrían de insomnio, en comparación con el 21% de los dueños de perros.
No se observó asociación con el insomnio en el grupo de dueños de gatos y pájaros.
“Para los gatos, las interacciones calmantes, como las caricias, pueden proporcionar apoyo emocional y reducir el estrés, lo que es potencialmente beneficioso para el sueño. Sin embargo, los gatos suelen ser más activos al amanecer y al anochecer, y sus comportamientos nocturnos pueden alterar el sueño de sus dueños”, afirma el estudio.
Dijeron que el mayor riesgo de insomnio entre los dueños que pasan dos o más horas al día cuidando a su mascota podría deberse a “desafíos subyacentes, como problemas de conducta en las mascotas (por ejemplo, ansiedad por separación) que también pueden causar interrupciones del sueño por la noche, o ansiedad relacionada con el dueño y apego excesivo que mantienen un estado de hipervigilancia”.
“Además, las interacciones estimulantes cerca de la hora de acostarse pueden interferir directamente con el proceso de relajación necesario para conciliar el sueño”, dijeron.
Aquellos que han tenido a su mascota durante menos de un año pueden haber reducido la calidad del sueño a medida que se “adaptan a las exigencias del cuidado”.
El estudio, realizado por investigadores chinos, fue publicado en Frontiers of Veterinary Science (consérvelo).
