QUERIDA HARRIETTE: Hace poco pedí un préstamo para poder irme de vacaciones. Sé que parece una irresponsabilidad financiera, pero no había estado en ningún lado en 10 años.
Trabajo de sueldo en sueldo y necesitaba un descanso del trabajo todo el tiempo. Por un momento, el viaje me hizo sentir humana otra vez, descansada como no me había sentido en años.
Ahora que estoy en casa, la realidad se ha impuesto. Estoy abrumado por la culpa y la ansiedad por la deuda que he añadido a mis ya apretadas finanzas. Sigo repitiendo la decisión en mi cabeza, preguntándome si estaba siendo egoísta al elegir el descanso en lugar de la responsabilidad.
Al mismo tiempo, no puedo ignorar lo cerca que me sentí de romper antes de irme, y me preocupa lo que sucederá si nunca me doy momentos de alivio.
Lucho por conciliar mi necesidad de descansar con la presión constante de tomar una decisión financiera “inteligente”.
¿Fue este un error del que debería arrepentirme o está bien reconocer que la supervivencia a veces requiere algo más que pagar las cuentas? ¿Cómo puedo seguir adelante sin castigarme por haber elegido finalmente mi propio bienestar?
– Lleno de culpa
QUERIDO MONTADO POR LA CULPA: Ya solicitó el préstamo y gastó el dinero, por lo que no tiene sentido culparse. Tomó una decisión que pensó que traería algo de alivio a su estresada vida. ¿Disfrutaste tus vacaciones? Eso espero.
En lugar de preocuparse por cuánto dinero gastó, concéntrese en el futuro. ¿Qué puedes hacer hoy para ayudar a mejorar tu calidad de vida?
Incluso si no puede permitirse unas vacaciones regulares, puede tomar medidas para cuidarse. Programe algún tipo de actividad física cada semana. Encuentra eventos gratuitos en tu ciudad. Ponte en entornos sociales para que puedas divertirte un poco. Encuentre formas de sonreír, incluso mientras elabora estrategias para pagar sus cuentas y ganarse la vida.
Deja de preocuparte por lo que pasó. Vive tu vida.
QUERIDA HARRIETTE: Me han asignado una tarea enorme en el trabajo y me siento abrumado.
Me he sentido así durante meses, pero he podido patinar haciendo lo que puedo sin levantar demasiadas banderas. Pero ahora que tenemos esta importante misión, me resulta difícil evitar mi carga de trabajo. Los focos están puestos en mí y siento que no tengo la capacidad de darlo todo en este proyecto.
Somos un equipo pequeño, por lo que no siento que tenga la oportunidad de compartir la carga de trabajo con mi jefe o mis colegas. No hay nadie más en el equipo disponible para asumir este proyecto.
¿Tengo otras opciones? ¿Cómo puedo recuperar mi motivación y poder dar lo mejor de mí?
— Agotamiento
QUERIDO QUEMADURA: Su jefe agradecerá que le adviertan que no tiene la capacidad para completar el trabajo en cuestión. Es mejor decir algo antes de incumplir una fecha límite que disculparse después.
Pide ayuda. ¿Quién sabe qué pasará? Tal vez su empresa pueda encontrar pasantes o trabajadores temporales que puedan venir por unos días o semanas para aligerar la carga.
Por más incómodo que se sienta al revelar su incapacidad para hacer el trabajo, sepa que pedir ayuda ahora es mejor que la alternativa.
Harriette Cole es estilista de estilo de vida y fundadora de DREAMLEAPERS, una iniciativa destinada a ayudar a las personas a acceder y alcanzar sus sueños. Puede enviar preguntas a Askharriette@harriettecole.com o a Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
