ISi estás teniendo relaciones sexuales, es probable que tengas un buen día. Pero planificarlo hace que parezca una tarea ardua. Y a diferencia de cualquier otra tarea o esfuerzo de acondicionamiento físico, usted lo ve más como una autocomplacencia que como una superación personal y, como tal, incluso si ya está en una relación, es difícil encontrar la determinación para hacerlo realidad. Sin embargo, el sexo es un apetito como cualquier otro, una necesidad como cualquier otro, un alimento como cualquier otro. Si lo dejas dormir, el efecto en tu relación podría ser como si uno o ambos estuvieran a dieta permanente y también sintiéndose solos. Esto puede estar bien para ambos, pero para muchos de nosotros, el sexo es algo que merece prioridad.
Básicamente, antes de introducir otras trabas domésticas, es un trabajo de dos personas, por lo que deben estar en armonía entre sí; No se puede decidir unilateralmente. Tome esto en orden ascendente de obstáculos; Si sois una pareja sin hijos, el principal obstáculo será el otro: no estar de mismo humor al mismo tiempo, no estar en casa al mismo tiempo. Esto es cierto para toda la relación, no sólo para el sexo; Una vez entrevisté a un médico especialista en fertilidad, quien describió haber trabajado con una pareja, tratando de encontrar una cita para cuando uno de ellos estaba ovulando y ambos estaban en el país. Viajaron varias semanas antes de llegar allí. “Sentí que estaba empezando a comprender por qué no podían concebir”, dijo.
El sexo no tiene por qué empezar y terminar en el dormitorio, dice Michelle Bassam, psicóloga y sexóloga desde hace 25 años: “Puedes mantener la intimidad durante todo el día siendo táctil. Mostrar interés en tu pareja puede ser suficiente”. Y, por supuesto, la otra cara (no mostrar interés, nunca prestarle toda tu atención a tu pareja, nunca tocarla a menos que, al estilo Larry David, sea porque quieras tener relaciones sexuales en los próximos 90 segundos) también puede descarrilar las cosas.
Obviamente, tener hijos pequeños es el factor que mata la pasión en el que se centra la gente, porque es el declive más precipitado. En un momento eran dos personas calientes, follando cuando querían, y luego, ¡zas! – siempre estás cansado, estás hirviendo de resentimiento, es posible que tengas un niño pequeño en tu cama y, en las raras ocasiones en que ambos están despiertos al mismo tiempo sin distracciones, es posible que no estés de humor. Además, una crisis de identidad y de imagen corporal podría aparecer en la relación. “Se considera una época de mucho riesgo para las parejas”, explica Jodie Slee, sexóloga desde hace 16 años, “no sólo a nivel sexual”. Pero empieza por ser práctico. Slee da esta asombrosa estadística: “Si una mujer duerme una hora más por noche, su libido aumenta en un 14 por ciento. »
La consideración de la imagen corporal es real: “La maternidad no se considera algo sexy”, dice Slee. En realidad, esto se aplica a las mujeres, que soportan una dura prueba física que te disuade de tener relaciones sexuales, te deja con un aspecto arrugado y con olor a leche durante quién sabe cuántos meses después, y te coloca en una nueva categoría, “madre”, que, culturalmente, ni siquiera tiene derecho a una identidad sexual. “Creo que es normal que las mujeres sean un poco egoístas y piensen: ‘Voy a tener un poco de tiempo para mantenerme como antes de tener el bebé'”.
Pero todos, ya sea que estén en edad fértil o no, deben reconocer cuánto ha cambiado y cuán doloroso puede ser. Construya una red para que haya personas con quienes esté feliz de dejar a los niños a pasar la noche; no dejes que una sequía sexual, algunas de las cuales serán físicamente inevitables, se convierta en un agujero negro que debes sortear de puntillas; No medies en un mayor resentimiento a través del sexo, retirándote físicamente debido al millón de otras cosas no sexuales que pueden molestarte.
“Asegúrese de que la carga de trabajo sea igual”, dice Slee, “para que una sola persona no se encargue de alimentar durante la noche y hacer todo el trabajo. Creo que está bien que los padres sean un poco egoístas y no tengan este enfoque de mártir en la crianza de los hijos, para que los niños obtengan todo de ustedes”.
A medida que los niños crecen y se convierten en adolescentes, es probable que necesiten menos tiempo, pero a menudo existe una capa de autoconciencia. “Es de esperar que los padres tienen la responsabilidad de ocultar el lado del dormitorio”, dice Bassam, “pero es muy importante que los niños y adolescentes jóvenes sigan el ejemplo de sus padres, para que sepan lo que es la privacidad. Puede ser tan simple como que alguien te ponga una mano en el hombro mientras camina por la cocina”.
Estos años de crianza de los hijos, sin embargo, ya no marcan el final de la carrera de obstáculos. el numero de Ha aumentado el número de adultos jóvenes que aún viven con sus padres. en más de un tercio durante este siglo. “A mucha gente no le gusta tener relaciones sexuales en casa de sus padres”, dice Bassam, una situación que a menudo empeora al exhibir fotos familiares en la habitación de invitados.
También es un hecho que cierta mojigatería natural nos hace sentir mucho más cómodos pidiendo a otros que se adapten a nuestras preferencias o hábitos dietéticos que simplemente pedir pasar media hora arriba, por el amor de Dios. La gente moverá montañas por ti si eres intolerante al gluten y pondrán los ojos en blanco, pero lo aceptarán si meditas, pero no puedes decir: “Ambos vamos a desaparecer por un tiempo”.
Esto se aplica a cualquier hogar con varios ocupantes: debéis comunicar vuestras expectativas en el ámbito de vuestra relación. Si sientes que tu relación es constantemente borrada por las exigencias de un grupo, esto hará que no quieras sexo, o querrás sexo de una manera necesitada y aburrida que no sea erótica.
Hay una perogrullada que dice que una vez que empiezas a planificar el sexo, estás condenado, pero no todos están de acuerdo. “Si lo reformulas”, dice Slee, “no estás planificando, estás priorizando y mostrándote unos a otros que es importante”. En las relaciones a largo plazo, “tu deseo es más reactivo que espontáneo; por lo que si esperas a que el estado de ánimo llegue espontáneamente, podrías estar esperando mucho tiempo”.
Planificar el sexo “también elimina la presión de ‘Dios mío, han pasado dos semanas, han pasado tres semanas’. Mientras más presión y ansiedad haya, es menos probable que esto suceda”.
Lo único que queda es mantener viva la llama, lo cual se logra a través de lo que la gente solía llamar “desfamiliarización erótica”, que no era más que un término científico para referirse a la novedad. “La novedad es lo que crea el período de luna de miel: tu cuerpo se inunda de dopamina, que se enriquece con la novedad. Con el tiempo, tu cuerpo se acostumbra a tanta dopamina y no hay novedad”, dice Slee. “No significa necesariamente mazmorras, clubes de sexo y swingers; es lo que la gente piensa que quieres decir cuando lo dices, y eso poder o eso. Pero lo nuevo para algunas parejas será usar una pieza diferente y lucir un outfit diferente. La ventaja de estar familiarizado es que puedes probar algo que no funciona. Incluso un fallo de disparo demostrará que estás en la agenda de tu pareja.
La primera pareja con la que trabajó Slee tenía alrededor de 80 años y habían estado juntos durante 50 años. Tenían relaciones sexuales cada dos días, “estaban en terapia sólo porque querían darle más sabor, y eso ya era bastante picante. Uno de ellos había tenido un reemplazo de cadera, por lo que había nuevas limitaciones”, pero la sequedad sexual no era una de ellas. Supongo que los incluimos como motivación ideal para un matrimonio largo y feliz, pero además, no fue mágico, simplemente llegaron allí de alguna manera: nunca dejaron que el sol (o dos soles) se pusieran durante un período de sequía.
