h¿Alguna vez te has oído decir: “Haré eso aunque me mate”? Como pueden atestiguar los jubilados de mi gimnasio, esto es lo que silbo cada vez que estoy allí, tratando lenta y minuciosamente de acercarme a un milímetro de los splits.
Pero ¿y si realmente fuera así? Este ¿mátame? No por la distensión en la ingle, por muy problemática que sea, sino porque acabo de leer Nuevo científico que rendirse es bueno para ti, mientras que continuar no lo es. Un estudio demostró que las personas que “tenían dificultades para desvincularse de objetivos inalcanzables” tenían niveles más altos de cortisol y moléculas inflamatorias. “El resultado”, explica el artículo, “podría ser una mayor susceptibilidad a todo tipo de enfermedades, incluidas las cardiovasculares y la enfermedad de Alzheimer”. Además, la “desconexión del objetivo” (rendirse) se correlaciona con un menor riesgo de dolores de cabeza, estreñimiento y eczema; incluso puede proteger contra infecciones. De 131 personas mayoresaquellos que obtuvieron puntuaciones altas en una escala de abandono (preguntando con qué facilidad dejaron de centrarse en objetivos inalcanzables y se dirigieron a otros) tuvieron menos resfriados.
Es una patada en el diente para quienes se optimizan a sí mismos, pero parece extraño incluso si no eres de los que se encierran en un baño de hielo a las 4 a.m. Desde la niñez nos enseñan que la perseverancia es una virtud moral y que la perseverancia vale la pena; creo que es algo que todos interiorizan, y ¿a quién no le encanta un arco de “triunfo sobre la adversidad”?
Además, en la era de los influencers, el coraje y las #metas aparecen en reels de transformación, programas de capacitación y citas motivacionales. Dios mío, las comillas: pierdes el 100% de los tiros que no haces; Nada que valga la pena es fácil. (Mientras investigaba el exceso de citas, me di cuenta Thomas Edison fue una fábrica de inspiración individual; Por ejemplo: “Nuestra mayor debilidad es el abandono”. Debería haber inventado el podcast.) Instintivamente, parece normal que los esfuerzos se vean –en última instancia– recompensados.
Pero en la vida real puedes esforzarte y fracasar; En realidad, es bastante estándar. Puedo ver que es emocionalmente saludable entender esto y seguir adelante. El año pasado, un titular del New Yorker, ¿Deberíamos simplemente rendirnos?Cayó en mi bandeja de entrada en un momento cansado y me lo imaginé susurrándose seductoramente en mi oído. El artículo analiza la Meditación para mortales de Oliver Burkeman, que sostiene que nuestros esfuerzos poco realistas representan una negativa a aceptar nuestras limitaciones y vidas finitas; Estaríamos más felices de ser más realistas sobre lo que podemos lograr. Tener flexibilidad mental y localizar tu autoestima en cosas distintas a los logros autoimpuestos es claramente más saludable. Y los que se dan por vencidos también parecen más felices: denuncian mayor satisfacción con la vida y son menos probabilidades de sufrir ansiedad. No sorprende que esto tenga implicaciones para la salud física.
Entonces, ¿la respuesta a esta pregunta del neoyorquino es “sí”, deberíamos comprometernos a rendirnos, independientemente de lo que Thomas Edison pueda pensar? A pesar de la evidencia, lucho con la idea de renunciar a mis objetivos. Actualmente están: 1) escribiendo una novela; 2) unirse a la élite metropolitana; 3) haz las divisiones.
Estos reflejan aspiraciones bastante profundas. Supuse que escribiría una novela desde niña; Creo que la mayoría de los lectores voraces hacen esto y no sé quién soy si nunca lo logro. El número dos suena tonto, pero después de varias décadas muy aislada, desarrollé el deseo de ser el tipo de persona que no solo iba a fiestas con gente famosa y urbana de Radio-4, sino que también brillaba frente a ellos. En tercer lugar, supongo, se trata de tener 50 años y querer luchar contra la sensación de que soy sólo una bolsa de carne que se deteriora rápidamente. Todos se aprovechan de inseguridades, decepciones e ideas no realizadas sobre quién “debería” ser, y es difícil dejar todo eso de lado.
Pero sabiendo que no me estoy haciendo ningún bien, me pregunto si dejar de hacerlo y cómo hacerlo. No tengo imaginación, así que probablemente sea hora de retirar esta novela inexistente, pero ¿tal vez pueda convertirme en un escritor mejor y más valiente? Sé que tampoco haré reír a Amol Rajan, pero por primera vez en mi vida adulta, tengo un grupo encantador de amigos cerca de mí; verlos regularmente me hará más feliz que quedarme incómodo en un rincón en una fiesta llena de extraños.
Pero no es necesario abandonar todos los objetivos. Soy hipermóvil y estoy amargamente decidido: al diablo con la dignidad, algún día haré los splits.
