Si queremos construir una vida mejor, debemos poder no saber. ¿Suena esto confuso? ¿Quizás no sabes de qué estoy hablando? ¡BIEN! Esta es una excelente práctica.
Si no puedes tolerar el no saber, corres el riesgo de organizar tu vida de manera que puedas saberlo todo (o al menos intentar saberlo todo), y podrías terminar robándole a tu vida toda espontaneidad y alegría. Nunca tienes la experiencia de explorar un lugar nuevo y descubrir algo emocionante porque ya lo has buscado en Google. Y no le estás dando la oportunidad de desarrollarse a una nueva relación porque ya has dejado a esta persona a un lado. Planificas la vida de tu vida y tu único placer es ver que las cosas salen exactamente como las planeaste.
Ser capaz de no saber, para el poeta John Keats (y el psicoanalista Wilfred Bion que lo citó), significa ser “capaz de estar en incertidumbres, misterios, dudas, sin ninguna búsqueda irritable de hechos y razones”. Esto da lugar a un estado mental en el que tus pensamientos pueden vagar y preguntarse, puedes sentir curiosidad, tener sentimientos y de esos sentimientos pueden surgir pensamientos y puedes soñar, probar ideas y explorar.
Suena bien, como una profunda libertad interior. Pero no es así como me siento.
Odio no saberlo. Siempre he estado más inclinado a buscar con irritación los hechos y la razón. Ya es bastante malo no saber algo que algún día sabré: esperar los resultados de una prueba, escuchar sobre una entrevista de trabajo, programar un cronómetro para una prueba de embarazo: cada una de estas experiencias es insoportable para mí. Solía hacerme todo tipo de nudos, convenciéndome de que sabía que el resultado sería malo, para protegerme de la ignorancia y de la posibilidad de decepcionarme.
Pero aún peor es la sensación de no saber dónde no hay una respuesta correcta, dónde es una cuestión de juicio y equilibrio entre diferentes resultados difíciles, donde nadie puede decirte qué hacer. La única forma de sobrevivir y crecer en esta situación es no saber.
Esto lo aprendí a través de la experiencia de ser madre. Recuerdo que mi buena amiga me dijo que necesitaba aprender a dejar de lado lo que iba a pasar durante el embarazo y aprender a subirme a la ola, porque era un caso en el que realmente no podía saberlo. (Esa es la peor parte para mí: cuando alguien sabe algo que yo no sé).
Mi tercer trimestre y el nacimiento de mi hija estuvieron plagados de emergencias que resultaron no ser emergencias, y luego emergencias reales y aterradoras. Un médico nos dijo que el bebé tenía que salir. de inmediato – sólo para que otro médico nos dijera que podíamos esperar. Me provocó mucha ansiedad y fue malo para mi presión arterial, que ya era alta. Sin embargo, lo que más me molestó fue que un experto parecía saber, mientras que otro parecía saber exactamente lo contrario.
Odiaba no saberlo y no poder confiar en las personas que se suponía que debían saberlo, sin entender por qué nadie parecía saberlo. Pero un atento médico me explicó que, para mi caso particular de preeclampsia, los médicos sabían que antes de las 34 semanas de gestación, si era posible, generalmente era mejor mantener al bebé dentro; y después de las 37 semanas de gestación, en general era más seguro sacar al bebé, pero entre las 34 y las 37 la evidencia fue objeto de acalorados debates y cada médico formaría una opinión diferente basándose en su experiencia clínica, su tolerancia personal al riesgo y su propio criterio. Entonces nadie lo sabía. Me ayudó cuando me di cuenta de esto.
Antes de formarme para convertirme en psicoterapeuta psicodinámico, ni siquiera sabía que no podía no saberlo. Aunque mi esposo me ha dicho repetidamente (y continúa haciéndolo) lo irritante que es tener que saberlo todo y actuar como yo lo hago, pensé que era su problema por no apreciar y valorar mi maravillosa amplitud de conocimientos.
Pero cuando comencé a formarme como psicoterapeuta y también me convertí en paciente de psicoanálisis, rápidamente quedó claro que mis conocimientos no eran un rasgo de carácter valioso, sino una estrategia defensiva, y además, muy mala. Sabía cosas, planifiqué cosas, aprendí cosas, me volví bueno en algunas cosas, para evitar no saberlas. Pensé que lo sabía, pero en realidad no lo entendí.
El problema de saberlo todo como estrategia defensiva es que resulta extremadamente ineficaz. Además de imposible, te hace sentir mucho peor. Si crees que es tu trabajo saberlo todo, cuando la realidad te golpee, te sentirás como un fracasado. “¡Si tan solo lo hubiera sabido!” Ja. No. Si tan solo no lo hubieras sabido.
Así que todavía estoy desarrollando la capacidad de no saber. Han pasado años pero aún es pronto. Todavía lo encuentro angustiante, todavía lo odio, pero soy más capaz de tolerarlo… a veces. He tenido que mejorar porque es lo más valioso que puedo ofrecer a mis pacientes: mi capacidad de tolerar el no saber y de interesarme.
Esta es la habilidad de crecimiento más importante para mi hija, porque no sé mucho y ella me necesita para sobrevivir. Es crucial estar en contacto con la realidad, para construir una vida mejor y una mente más libre. Es lamentable, pero tuve que admitir que ésta fue una rara ocasión en la que mi marido tenía razón.
