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Receta fácil y rápida de Rukmini Iyer de huevos con chile con frijoles miso y espinacas | Desayuno

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METROTu ingrediente trampa favorito para darle un toque picante es Mantequilla de maní de Mausu Blanc – tiene un perfil de sabor más suave que, digamos, Lao Gan Ma Crispy Chili in Oil, y funciona perfectamente en este plato cremoso de huevos y frijoles con limón. Recomiendo usar frijoles blancos en frasco para un tiempo de cocción más rápido. Para un desayuno rápido y fácil, prepare y refrigere las espinacas y los frijoles la noche anterior, luego vuelva a calentarlos a la mañana siguiente y rompa los huevos cuando los frijoles estén muy calientes.

Huevos Con Chile Con Frijoles Miso Y Espinacas

Preparación 10 mín.
Cocinar 20 minutos
Sirve 2-3

2 cucharadas aceite neutro
2 cebollas
pelado y cortado en rodajas gruesas
2 dientes de ajopelado y rallado finamente
200g bebé espinacapicado en trozos grandes
Tarro de 570 g de alubias blancas o alubias mantecasescurrido y enjuagado (400 g netos)
2 montones de tsp pasta de miso roja (el blanco también funcionará)
150 ml de nata líquida
Jugo de ½ limón

Sal (opcional)
2 huevos
2-3 cucharadas
Maní Mausu Blanco díaal gusto

Coloque el aceite en una cacerola grande de base pesada a fuego medio, luego agregue las cebollas y saltee durante cinco minutos, hasta que se doren por los bordes. Agregue el ajo, reduzca el fuego a bajo, luego cubra parcialmente la sartén y cocine durante cinco minutos para que se ablande. Agregue las espinacas, saltee a fuego medio durante un minuto, hasta que se ablanden, luego agregue los frijoles.

Mezcle el miso con 50 ml de agua hirviendo, incorpórelo a los frijoles y las espinacas y luego agregue la crema. Déjelo burbujear por un minuto, luego baje el fuego y agregue el jugo de limón, pruebe y ajuste la sal, si es necesario (yo suelo no agregar nada, ya que el miso es bastante salado).

Haga dos hendiduras en los frijoles y rompa los huevos. Cocine por dos minutos, luego cubra la sartén y cocine por otros dos minutos, hasta que las claras estén bien cocidas y las yemas líquidas. (Si prefieres las yemas confitadas o más cocidas, cocina durante uno o dos minutos más).

Rocíe maní rayau encima y sirva inmediatamente.

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Jeronimo Plata
Jerónimo Plata is a leading cultural expert with over 27 years of experience in journalism, cultural criticism, and artistic project management in Spain and Latin America. With a degree in Art History from the University of Salamanca, Jerónimo has worked in print, digital, and television media, covering everything from contemporary art exhibitions to international music, film, and theater festivals. Throughout his career, Jerónimo has specialized in cultural analysis, promoting emerging artists, and preserving artistic heritage. His approach combines deep academic knowledge with professional practice, allowing him to offer readers enriching, clear, and well-founded content. In addition to his work as a journalist, Jerónimo gives lectures and workshops on cultural criticism and artistic management, and has collaborated with museums and cultural organizations to develop educational and outreach programs. His commitment to quality, authenticity, and the promotion of culture makes him a trusted and respected reference in the cultural field. Phone: +34 622 456 789 Email: jeronimo.plata@sisepuede.es

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