Mis amigos parecen muy felices de verme cuando estamos juntos y generalmente están de acuerdo cuando les sugiero encuéntrate a ti mismo. Pero si no tomo la iniciativa, rara vez tengo noticias de ellos. Ni siquiera uno “Hola, ¿cómo te va en tu nuevo trabajo? o un “¿Cómo estás?» Pueden pasar meses.
Este Me pregunto si estas personas son verdaderos amigos y me pregunto si estoy haciendo algo mal. Cuando nos reunimos, compartimos cosas sobre nuestras vidas, nos reímos mucho y hacemos actividades que nos gustan. A todos les gusta, así que pasar tiempo juntos me hace sentir conectado. Pero una vez que nos despedimos, no vuelvo a saber de ellos. todo esto es muy confuso y desalentador.
No sé si esto es relevante, pero todas mis amigas son mujeres. soy un hombre en mis 50s y soltero (desde hace varios años) después de una relación de casi 30 años. Estuve muy aislado y deprimido durante Covid, pero gradualmente tomé medidas para mejorar mi vida (unirme a un club de corredores, dejar de beber, cambiar de trabajo y en movimiento). Haz nuevos amigos mientras profundizas las relaciones con otros han sido algo que considero una gran mejora en mi vida, pero ahora me pregunto si vale la pena.
La verdadera amistad siempre vale la pena, pero parece haber dos tipos de personas: las que inician y promueven amistades y las que no. Puede resultar desesperante. Si las personas aceptan una invitación para verte, probablemente puedas dar por sentado que les gusta pasar tiempo contigo; después de todo, hay muchas maneras de no hacer las cosas.
La psicoterapeuta Gabrielle Rifkind dijo que lejos de verlo como “siempre soy yo, si no lo hice yo, ¿quién lo haría?”. problema, se puede reformular como un problema de “tengo mejores recursos”. “Las personas que son buenas en la amistad”, dice Rifkind, “generalmente son seguras y confiadas. Te preguntas por qué siempre lo haces, pero tal vez seas bueno en la organización. A la gente generalmente le gusta que otras personas hagan que las cosas sucedan”. Pero sí, puede resultar tedioso cuando siempre eres tú quien lo hace.
Parece que tienes más confianza en esto que ellos, incluso si no lo sientes, pero también puedes necesidad más que ellos, entonces te expones más. “Es posible que la gente ya tenga su propia red”, dijo Rifkind, “y puede que no les importe tanto. Si ese es el caso, es necesario ser más proactivo”.
No sé si es relevante que seas hombre y todas sean mujeres. Tal vez piensen que deberías tomar la iniciativa, o tal vez no estén seguros de lo que quieres, tal vez estén en una relación romántica y piensen que esto podría dar una señal equivocada para resolver algo y prefieran ser pasivos en lugar de activos. Podrías preguntarles.
Rifkind se preguntó si podríamos pensar en formas de ver a la gente con regularidad, de modo que no tuviéramos que organizar las cosas constantemente. Mencionaste los clubes de corredores, y son una excelente manera de conocer gente sin que la responsabilidad recaiga sobre ti.
Algunas personas no son buenas para las “pequeñas conversaciones” sobre la amistad entre reuniones y visitas, pero eso no significa que no sean amigos valiosos. Parece que cuando pasan tiempo juntos, lo pasan bien. En otras palabras, cuando es necesario, son buenos amigos. Mejor eso que alguien que siempre envía mensajes de texto pero nunca quiere quedar.
Recientemente entrevisté al escritor científico David Robson, quien escribió Las leyes de la conexión.. Me habló de lo que se llama la “brecha de apreciación”, donde a menudo subestimamos cuánto le agradamos a alguien porque estamos demasiado ocupados pensando en lo que hicimos mal o por qué no le agradamos. Y esto muchas veces puede impedirnos planificar una nueva reunión. Tus amigos podrían sufrir más que tú.
También puedes encontrar este podcast en el que produje como hacer amigos útil.
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