QUERIDA HARRIETTE: Un ex novio está de cumpleaños y quiero hacer algo por él. El problema es que dejó de hablarme hace meses.
Tuvimos una pelea y él me engañó. Más tarde me envió un mensaje informativo en las redes sociales, pero tuvimos poca comunicación más allá de eso.
No estoy tratando de reavivar nuestra relación; Sólo quiero hacerle algo lindo para su cumpleaños. ¿Qué sería apropiado?
— cumpleañero
QUERIDO CUMPLEAÑOS: No vayas demasiado lejos. Obviamente quiere mantenerse alejado de ti.
Envíale un mensaje de texto para desearle un día especial. No pidas nada ni esperes nada. Tienes que dejarlo ir.
QUERIDA HARRIETTE: Mi hija de 19 años se siente insegura acerca de su apariencia. Llora todo el tiempo y me culpa por su apariencia.
No sé cómo ayudarla porque cada vez que digo que es hermosa ella dice que lo digo porque soy su madre. Está rodeada de imágenes de las redes sociales, estándares de belleza poco realistas y comparaciones constantes, y me preocupa que estas influencias hayan moldeado la forma en que ella se ve a sí misma mucho más de lo que yo podría hacerlo.
Me siento impotente al verla luchar con una autocrítica tan intensa a una edad tan temprana. Me preocupa la profundidad de estos sentimientos y si la seguirán hasta la edad adulta.
No sé cómo apoyarla de una manera que la toque sin que se sienta rechazada o incomprendida. Le pregunté si le gustaría ir a terapia para ayudarla a recuperar su confianza, pero dijo que no estaba interesada.
¿Cómo puedo ayudar a mi hija a desarrollar su confianza y autoestima cuando no cree en nada positivo de lo que digo y rechaza la ayuda profesional?
— Autoconfianza
QUERIDA CONFIANZA EN SÍ MISMO: Tu hija necesita ver imágenes que vayan más allá de los estándares de belleza en las redes sociales para empezar a verse mejor.
Llévala a museos donde hay imágenes de personas de todo el mundo. Busque exhibiciones que muestren diferentes representaciones de la belleza.
La IA puede ser tu amiga en esta situación: ve a ChatGPT o similar y sube la foto de tu hija. Pregúntale a quién se parece y luego mira qué imágenes aparecen. Esto le ayudará a ver que no está sola.
Recuérdele que muchas imágenes que ve en línea han sido manipuladas de alguna manera y que a menudo las personas que ve en su teléfono no se ven así en la vida real.
La belleza es relativa y quieres que ella lo entienda. Amigos recién casados comenzaron su relación porque uno de ellos, un artista, se fijó en la otra, una escritora, y pensó que parecía una escultura africana. ¿Estándar de belleza clásico? No, pero Julia representaba la eterna belleza africana para Jimmy y finalmente se casaron varios años después.
Tu hija necesita “encontrar su tribu”. Su belleza única será apreciada en algún lugar.
Mientras tanto, recuérdale lo que decía mi madre: “La belleza es como la belleza”. » La verdadera belleza existe dentro de ti y depende de cómo tratas a las personas, no de tu apariencia.
Harriette Cole es estilista de estilo de vida y fundadora de DREAMLEAPERS, una iniciativa destinada a ayudar a las personas a acceder y alcanzar sus sueños. Puede enviar preguntas a Askharriette@harriettecole.com o a Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
