Kerry Washington admitió que estaba en medio de una “verdadera crisis de salud mental” antes de buscar tratamiento para un trastorno alimentario.
“Lo que me impulsó a buscar ayuda para mi trastorno alimentario no fue la comida en sí, no fue el comportamiento en torno a la comida”, dijo Washington, de 49 años, durante su aparición en el programa del miércoles 18 de marzo. Podcast “Llámalo papá”. “Era una idea suicida”.
Washington explicó que estaba “tratando de escapar de la vida” en el punto álgido de sus dificultades.
“Usaba la comida y el ejercicio como herramienta para no estar ahí”, explicó la actriz. “Necesito descubrir cómo vivir la vida. Me aterrorizaba ser tan malo conmigo mismo”.
Washington continuó: “Sentía tanto dolor que infligirme más dolor era la única manera de superarlo”.
EL Escándalo La estrella habló previamente sobre su lucha contra los trastornos alimentarios durante una entrevista de octubre de 2020 con Esenciarevelando su batalla contra los atracones.
“Utilicé la comida para sobrellevar la situación. Ella era mi mejor amiga”, dijo Washington en ese momento, explicando que a veces comía “hasta desmayarme” y luego “iba al gimnasio y hacía ejercicio durante horas y horas y horas”.
Durante el podcast “Call Her Daddy” del miércoles, Washington explicó que decidió buscar tratamiento cuando las cosas estaban “peor” en la universidad.
“Fue lo primero que me puso de rodillas. La primera vez que oré fue para salir de esta locura”, recuerda. “Toda mi vida giraba en torno a lo que comía o no, cuántas calorías quemaba”.
Washington se sometió a terapia de grupo y terapia individual. También trabajó en estrecha colaboración con un nutricionista.
“Creo que si eres tú quien tiene dificultades, es confiar en tus instintos”, dijo. “Si sabes que necesitas ayuda, no dejes que nadie te diga que no es gran cosa”.
Washington, que ha invertido en la plataforma online Equip, que ayuda a curar los trastornos alimentarios, explicó que los trastornos alimentarios todavía son difíciles de diagnosticar para los médicos.
“Si tiene desafíos, no los minimice”, dijo. “Si necesitas ayuda, pídela. No necesitas sufrir solo. No necesitas vivir con dolor. No necesitas involucrarte en una actividad que te saque de la vida”.
Si usted o alguien que conoce está luchando o en crisis, hay ayuda disponible. Llama o envía un mensaje de texto al 988 o chatea en 988lifeline.org. Si usted o alguien que conoce sufre de un trastorno alimentario, visite Alianza Nacional de Trastornos de la Alimentación sitio web o llame a su línea directa al (866) 662-1235. Envíe “ALLIANCE” al 741741 de forma gratuita y reciba asistencia las 24 horas, los 7 días de la semana.
