El auge reformista del Pilates ha creado un “salvaje oeste” de estudios donde la mala regulación ha llevado a profesores sin experiencia y a un aumento de las lesiones, han advertido los organismos de normalización profesional.
Pilates no está regulado ni formal ni legalmente y, a medida que su popularidad ha crecido, dicen los expertos de la industria, también lo ha hecho el crecimiento de clases abarrotadas de reformadores, a menudo dirigidas por instructores con capacitación limitada.
Pilates Reformer es un entrenamiento de cuerpo completo de bajo impacto que se realiza en una máquina utilizando un carro deslizante, resortes, correas y una barra para los pies para proporcionar una resistencia controlada. Sus defensores afirman que fortalece, estira y estabiliza los músculos de una manera que el Pilates basado en colchoneta no puede lograr.
Una clase de reforma en Londres puede costar entre £20 y £37 por una sola sesión sin cita previa, y los expertos dicen que algunas empresas están aprovechando la tendencia ofreciendo sesiones bajo el nombre de Pilates, sin adherirse a los métodos tradicionales.
Esto ha provocado una creciente división dentro de la industria: los instructores tradicionales critican las versiones diluidas, mientras que los nuevos estudios dicen que simplemente están haciendo la práctica más accesible a un público más amplio.
Los vídeos en plataformas como TikTok muestran accidentes de Pilates, y con frecuencia se vuelven virales imágenes de personas cayendo de máquinas Reformer.
“Alguien podría abrir un estudio de Pilates mañana con poca o ninguna formación formal”, dijo Michael King, miembro fundador de la Sociedad para el Método Pilates (SPM), que preside un grupo directivo de Pilates para EMD UK, el organismo rector nacional del ejercicio en grupo.
“Si bien algunos de nosotros trabajamos duro para mantener altos estándares, también hay empresas que trabajan junto a nosotros cuyos instructores no tienen la formación suficiente”, añadió. “Esto puede conducir a prácticas inseguras”.
Pilates fue desarrollado a principios del siglo XX por Joseph Pilates, quien combinó elementos del yoga, la gimnasia y técnicas modernas de rehabilitación en un método de ejercicio que llamó “controlología”.
Originalmente diseñado para mejorar la fuerza central, la postura y la conciencia corporal general, ganó popularidad en la década de 1920 cuando Pilates se mudó de Alemania a Nueva York y enseñó su método a bailarines y artistas.
Los equipos Pilates Reformer pueden ser peligrosos cuando las cosas van mal. El año pasado, Kirsty Morgan, una instructora de Pilates de 30 años de Essex, pasó siete horas en el hospital después de que una torre (un marco metálico vertical unido a un reformador o pared) se moviera durante una protesta y cayera sobre su cabeza.
“Se lo compré a una señora, sin instrucciones, y dijo que la torre simplemente se desliza hacia adentro y hacia afuera”, dijo Morgan. “Pensé, ¿seguramente esto se atornilla? Resulta que se atornilla por debajo”.
En el hospital, Morgan necesitó una vacuna contra el tétanos y cuatro capas de puntos en la línea del cabello. Le dijeron que si la torre de metal de 20 kg se hubiera caído sobre su sien, podría haber muerto.
Philippa Wheeler, abogada del bufete de abogados Leigh Day, dijo que la firma estaba investigando una demanda contra un conocido minorista relacionada con una máquina Pilates Reformer vendida en sus tiendas.
“El Pilates Reformer se ha vuelto extremadamente popular en los últimos años”, dijo. “Sin embargo, es importante que el desarrollo del Pilates reformativo vaya de la mano con la seguridad de los participantes.
“Los estudios no deben escatimar en la formación de sus profesores, la compra de equipos y el mantenimiento de dichos equipos. Las máquinas reformadoras inseguras o los malos consejos sobre cómo utilizarlas podrían provocar lesiones que cambiarían la vida”.
En 2019, Maya Meron, una reconocida violinista, resultó herida en un estudio de Pilates de Londres cuando un Coreformer, una máquina reformadora patentada, colapsó, rompiéndole el codo izquierdo y provocándole lesiones abdominales que acabaron con su carrera artística. Ella demandó al estudio y el tribunal falló en gran medida a su favor.
King dijo que las grandes cadenas de gimnasios a veces imparten clases de reforma con 20 o 25 máquinas en una sala y un solo instructor. “Desde una perspectiva de seguridad, esto es muy preocupante”, añadió.
Cualquier persona en el Reino Unido puede llamarse instructor de Pilates sin una formación formal. Sin embargo, los estudios y organismos industriales de renombre esperan que los instructores tengan una certificación reconocida, que a menudo cubre el trabajo en colchonetas y la anatomía.
La SPM pide “garantía de calidad” para que el público pueda tener confianza en los estudios que visita. King dijo: “En este momento la industria puede sentirse como el Salvaje Oeste”.
Sarah-Jane Walls, podóloga cualificada y profesora de Pilates con sede en Glasgow, dijo que había visto “lesiones traumáticas” y personas cayendo de máquinas mientras hacían “algo peligroso”.
“Otras lesiones que vemos incluyen dolor de cuello causado por el reclutamiento excesivo de los músculos del cuello en lugar de usar el núcleo profundo, así como una mala posición de la cabeza y la falta de una preparación abdominal adecuada”, dijo.
Leigh Robinson, directora de SPM, dijo: “Tradicionalmente, en el mercado del Reino Unido ha existido un estándar (de calificación) de Pilates de nivel 3 centrado en el trabajo en colchonetas, que ha estado vigente desde 2005. Yo formé parte del grupo de trabajo que ayudó a crearlo.
“Sin embargo, el panorama de Pilates ha cambiado significativamente. Pilates es ahora en gran medida ‘lo que hay que hacer’ y, con el tiempo, se han tomado cada vez más atajos. Muchos cursos de formación de profesores ahora se llevan a cabo casi exclusivamente en línea (y) muchos operadores ya no requieren el Nivel 3.
“Debido a que las clases de reforma son tan populares, muchos clubes ofrecen programas internos para capacitar a instructores que puedan impartir clases a gran escala. Lo que a menudo se les enseña es simplemente cómo realizar una secuencia determinada de ejercicios”.
La Asociación de Profesores de Pilates afirmó: “Detrás del auge de los estudios reformadores y del brillante marketing del ‘Pilates’ se esconde un sistema de cualificación inconscientemente mal informado, cada vez más impulsado por intereses comerciales. »
