AComo Peloton aprendió por las malas, nadie quiere ir la mañana de Navidad a buscar una bicicleta estática debajo del árbol que no pidió. Pero dale a alguien un regalo que respalde los entrenamientos que ya ama y parecerá que estás escuchando tus emociones, no tu presunción.
Pasé casi una década como editor en dos revistas de fitness, donde probé cientos de sujetadores deportivos, zapatillas de deporte y barras de proteínas. Ahora hago ejercicio casi todos los días y entreno CrossFit. Aquí está mi breve lista de equipos de fitness que resistieron mis pruebas de sudor e hicieron que mis entrenamientos fueran más divertidos y cómodos.
Nike Metcon 10 Zapatos de entrenamiento
Llevo usando Metcons desde 2018 y ahora estoy en mi quinto par. Los 10 completos siguen siendo mis Metcon favoritos: tienen agarre y son lo suficientemente estables para sentadillas pesadas, y lo suficientemente livianos y elásticos para saltos de caja. Dos consejos: pídalos al menos medio número más grande y, si a su destinatario le gusta correr, considere el Metcon Free 6, que tiene un poco más de flexibilidad en el antepié y espuma en el talón.
Spray para la piel con ácido hipocloroso Magic Molecule
Nuestros glóbulos blancos producen ácido hipocloroso para combatir infecciones, y se puede luchar acné, eccema, rosácea y otros problemas de la piel. Una amiga mía me presentó este spray, que ella rocía en su pecho propenso a erupciones después de hacer ejercicio. Puedes usarlo en cualquier parte de tu cuerpo, incluida tu cara. EL botella de 2 onzas Tiene el tamaño perfecto para bolsas de gimnasia y calcetines.
Bolsa de lona de neopreno para todo el día de Quince
Recibí muchos elogios por este bolso de cinco bolsillos cuando lo usé como bolso de gimnasia. Lo mejor vino en forma de pregunta de un amigo treintañero extremadamente elegante que trabaja en merchandising de moda: “¿Es un Dagne Dover?” (El bolso Landon Duffel Bag, parecido a la marca, cuesta $ 240). Desde entonces, compré un casillero en el gimnasio, pero todavía uso el bolso como equipaje de mano, gracias a su compartimento acolchado para computadora portátil y una funda que se desliza sobre el asa de una maleta.
Gafas de sol Goodr Circle G
Tengo cuatro pares de gafas de sol, pero estas son las únicas que uso. No importa cuánto me sude la cara, las monturas con revestimiento antideslizante, que son súper ajustadas y pesan poco más de media onza, nunca se mueven. A diferencia de la mayoría de las gafas de sol deportivas, estas no hacen que parezca que llevas una visera reflectante sobre los ojos. Y debido a que los marcos flexibles son más resistentes que mis Warby Parkers, los Goodrs son mis favoritos para viajes de campamento, caminatas y cualquier cosa que involucre cuerpos de agua.
Mi querida Vitamix funciona bien desde 2013. Tengo la Pro Series 750, que desde entonces fue retirada del mercado. Pero si alguna vez funciona, compraré el 5200. El 750 puede cocinar sopa y hacer mantequilla de maní, pero el 85% del tiempo lo uso para preparar batidos de proteínas post-entrenamiento (soy un Aislado de suero de chocolate Promix lealista). Y aunque el 5200 no tiene un botón específico para batidos en el 750, sí hacer tienen un motor igualmente potente, las mismas cuchillas para picar hielo, la misma garantía de siete años y un culto entre los chefs y amantes de los batidos.
Auriculares inalámbricos de fitness Powerbeats Fit
Estos auriculares son resistentes al sudor y al agua, por lo que puedes correr o caminar con ellos cuando llueve, nieva o hay humedad. Además, tienen un modo de “transparencia” que te permite escuchar tu música y, por ejemplo, el tráfico que viene en sentido contrario. En el gimnasio, mantenga presionado el botón pequeño en el exterior de cualquiera de los auriculares durante dos segundos para cambiar al modo de cancelación de ruido, que bloquea cualquier cosa que se reproduzca a través de los parlantes. También puedes presionar el mismo botón una vez para pausar o iniciar una canción o presionarlo dos veces para pasar a la siguiente canción.
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Sujetador largo Lululemon Energy
Es difícil encontrar un sostén deportivo que brinde soporte sin ser restrictivo, especialmente si tiene tirantes complicados. Este de alguna manera se las arregla para ser cómodo, lindo y a la altura de la tarea de saltar tijera. El escote es perfecto: recorre la línea del spandex entre ser tan bajo que tienes escote y tan alto que no puedes limpiar el sudor entre tus senos, y la banda debajo del busto brinda más cobertura que un sostén deportivo promedio y evita que el sostén se suba.
Paquete variado de mezcla de bebidas con electrolitos LMNT
La mayoría de la gente no lo necesita. suplemento con electrolitos, a menos que suden profusamente durante más de una hora. Dicho esto, si tienes un atleta de resistencia en tu vida, estos polvos súper salados y sin azúcar son los electrolitos que puedes ofrecer. Tengo debilidad por los sabores cítricos y de sandía, todos los cuales son lo suficientemente sabrosos como para que de vez en cuando los vierta en mi botella de agua solo por diversión.
Calcetines Media Pierna Bombas Vintage Rayas
Para una mujer de 5’8″ como yo, muchos leggings de entrenamiento son esencialmente capris. Para cerrar la brecha entre el dobladillo y el tobillo, me deshice de mis calcetines invisibles (que, al igual que los jeans ajustados y las partes laterales, aparentemente se salieron de todos modos) en lugar de estos calcetines más altos. Se ven más interesantes que los calcetines blancos lisos, pero no chocan con los leggings estampados. Están acolchados, pero no son tan gruesos como para que tus pies se calienten. Y la altura de la mitad de la pantorrilla significa que puedes arrugarlos o usarlos estirados. hasta arriba.
pso-espina
Si alguna vez ha probado a hacer rodar la espalda con espuma, sabrá que una pequeña cosa llamada columna tiende a interponerse en su camino. Puedes probar con dos pelotas de lacrosse o de tenis en un calcetín de tubo, pero es difícil evitar que las pelotas se alejen de las vértebras erectoras, esos músculos verticales profundos que recorren cada lado de la columna. Ingrese este dispositivo parecido a un triceratops, que duele tanto cuando me acuesto sobre él que recientemente me lo llevé de vacaciones para sesiones de automasaje junto a la chimenea.
Yeti Rambler Botella de agua
Esto es lo que quiero en una botella de agua deportiva: una tapa con pajita para minimizar la cantidad de veces que mis dedos sucios contaminan el lugar donde va mi boca. Una tapa a prueba de fugas para que el agua no se derrame cuando la botella inevitablemente se vuelque en mi bolso. Apto para lavavajillas. Aislamiento al vacío de doble pared para que el agua fría se mantenga fría. Capacidad lo suficientemente grande como para no tener que volver a llenar la botella cuando estoy fuera, pero no tan grande como para que sea voluminosa. Este Yeti, que tengo en amarillo neón para poder encontrarlo fácilmente en el gimnasio lleno de gente, cumple cada una de esas casillas.
Cuerda para saltar Surge 3.0 Speed
Nada me calienta más rápido que saltar la cuerda: dos minutos después, estoy sudando. La primera cuerda para saltar que compré fue esta. cuerda de entrenamiento de RXSG. Pero a medida que mejoré en los saltos dobles, en los que golpeas la cuerda bajo tus pies dos veces en cada salto, y en los sencillos rápidos, que son esencialmente saltos rápidos con la cuerda, necesitaba algo más ligero y rápido. Alguien en mi gimnasio me dejó probar su Surge Speed Rope e inmediatamente compré una para mí. Los rodamientos de bolas más suaves evitan que los extremos de la cuerda rocen contra el interior de los mangos, lo que significa menos fricción. Ahora puedo hacer hasta 50 dobles a la vez antes de que mis pulmones griten tío.
