Sí, Oprah Winfrey ha hablado de su pérdida de peso, de su aumento de peso y del peso en general, muchas veces antes. La diferencia esta vez, dice, es el poco ruido de la comida en su vida diaria y la poca vergüenza. De hecho, es tan tranquilo que puede comerse un croissant entero y simplemente reconocer que ha desayunado.
El “ruido de la comida”, para quienes no lo experimentan, es una conversación mental prácticamente ininterrumpida sobre la comida que, según Medicina del mechónrara vez se calla y en cambio hace que una persona “coma cuando no tiene hambre, se obsesione con las comidas y sienta vergüenza o culpa por sus hábitos alimentarios”.
“Este tipo de pensamiento obsesivo relacionado con la alimentación puede eludir las señales de hambre y conducir a patrones de comer en exceso, comer poco o comer emocionalmente, especialmente en personas con sobrepeso”, dijo Tufts.
winfrey dijo Gente En una entrevista exclusiva publicada el martes, supuestamente pensó en el pasado: “¿Cuántas calorías tiene este croissant? ¿Cuánto tiempo me llevará deshacerme de él? Si me como el croissant, no podré cenar”. ¡Todavía pensaría en ese maldito croissant!
Lo que cambió fue que aceptó hace dos años y medio que tenía una enfermedad, la obesidad, y que esta vez había algo que no se llamaba “voluntad” para ayudarla a manejarla.
El presentador del programa de entrevistas ha estado usando Mounjaro, uno de los medicamentos GLP-1, desde 2023. La versión para bajar de peso de Mounjaro es Zepbound, al igual que Wegovy es la versión para bajar de peso de Ozempic. Trulicity y Victroza también son GLP-1, y la FDA acaba de aprobar una versión en pastilla de Wegovy.
Cuando empezó a usar el inyectable, Winfrey dijo Gente Acogió con agrado la llegada de una herramienta que la ayudaría a alejarse del camino yo-yo que había seguido durante décadas. Después de comprender la ciencia detrás de esto, dijo, estaba “absolutamente harta de avergonzar a los demás y especialmente a mí misma” después de tantos años de soportar las críticas públicas sobre su peso.
“Me culparon y avergonzaron”, dijo en otra parte de esa entrevista de 2023, “y me culpé y avergoncé a mí misma”.
Ahora, en vísperas de 2026, Winfrey dice que su cambio mental está completo. “Me di cuenta de que comer en exceso no causa obesidad. La obesidad causa comer en exceso”, dijo al medio. “Y es lo más alucinante y liberador que he experimentado como adulto”.
Ni siquiera comparte su peso actual con el público.
Winfrey tomó un descanso del tratamiento a principios de 2024, dijo, y comenzó a recuperar peso a pesar de seguir haciendo ejercicio y comiendo alimentos saludables. Así, para Winfrey, la receta contra la obesidad se renovará de por vida. Así es la vida parece ser su actitud.
“No me castigo constantemente”, dijo. “Apenas reconozco a la mujer en la que me he convertido. Pero ella es una mujer feliz”.
Winfrey necesita tomar un suplemento de magnesio cuidadosamente administrado y asegurarse de beber suficiente agua, dijo. Las inyecciones se aplican semanalmente, excepto cuando ella estima que pueden durar 10 o 12 días. Pero empacar ropa para la etapa australiana de la gira de su libro “Enough” fue un deleite inmediato, no un viaje por una espiral de vergüenza. Incluso hace ejercicio con regularidad.
Además, además de la “fuerza silenciosa” que encontró en la ausencia de ruido de la comida, Winfrey experimentó otro efecto secundario interesante: no le importaba en absoluto beber alcohol.
“Yo era una gran fanática del tequila. Literalmente bebí 17 tragos una noche”, le dijo a People. “No he bebido en años. El hecho de que ya ni siquiera quiera hacerlo es bastante sorprendente”.
Así que volvamos a esta media luna. ¿Cómo se sintió después de tragarlo?
“No sentí nada”, dijo. “Lo único en lo que podía pensar era: ‘Tengo que limpiar estas migajas'”.
