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Cuatro resoluciones realistas y cómo cumplirlas | vida y estilo

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Cada semana, eliminamos el ruido para ofrecerle recomendaciones prácticas e inteligentes sobre cómo vivir mejor, desde lo que vale la pena comprar hasta las herramientas, los hábitos y las ideas que realmente duran.

Cada vez que llega el nuevo año empiezo a repensar toda mi existencia. En lugar de tomar algunas resoluciones realistas, me dirijo directamente a Pinterest en busca de formas grandiosas de rediseñar mi vida. Quizás este sea el año en que aprenda a esquiar, aunque vivo en Manhattan y tengo miedo de los remontes.

Pero en 2026 intentaré algo diferente: fijarme pequeñas metas que realmente pueda alcanzar. Si desea hacer lo mismo, he accedido a los archivos de Filter US y he revisado nuestros productos y consejos aprobados por expertos para ayudarle a tomar ventaja en cinco propósitos alcanzables para el nuevo año.

Quiero: cocinar más en casa

Fotografía: Louise Hagger/The Guardian. Estilo de comida: Emily Kydd. Estilo de utilería: Jennifer Kay. Asistente de estilismo culinario: Lola Salomé Smadja.

¿Uber Eats aparecerá regularmente en la factura de su tarjeta de crédito en 2025? O tal vez salir a cenar fuera una de sus principales categorías de gasto.

Si desea preparar más comidas en casa en 2026, le recomendamos algunos elementos imprescindibles de la cocina para ayudarle a empezar, incluida esta olla arrocera, preferida por la chef profesional Kiki Aranita, y una mezclador hace más que hacer un buen batido.

También podrías considerar adquirir algunos utensilios de cocina versátiles, como esta espátula de pescadoque echa una mano con todo, desde salsas para cenas entre semana hasta huevos perfectamente fritos (y sí, pescado también).

Para reducir el desperdicio de alimentos y hacer que cada dólar de su factura de comestibles cuente, también compartimos nuestra recipientes de vidrio para comida favoritos para conservar tus sobras.

Más recomendaciones de cocina:

Quiero: dormir bien por la noche

Ilustración: Spencer Wilson/The Guardian

Uno de mis objetivos para 2026 es mejorar mi sueño; Si tú también envidias el puntaje de sueño perfecto de tu amigo en su anillo Oura, puedes hacer algunos cambios para prepararte para un mejor descanso nocturno.

Durante los últimos meses, hemos pedido recomendaciones a nuestros colaboradores y nos han sugerido de todo, desde un almohada de apoyo de espuma viscoelástica hasta una máscara para dormir que resulta ser uno de tus productos favoritos de 2025.

Más recomendaciones para dormir:


Quiero: probar una nueva forma de sudar

Fotografía: creativephototeam/Alamy

Una rutina de ejercicios no tiene por qué parecerse a una costosa clase de Pilates o a levantar pesas pesadas en el gimnasio.

Si desea incorporar el ejercicio a su vida con regularidad en el nuevo año, es posible que ni siquiera necesite salir de casa. Para una instalación sencilla en casa, pruebe este par de pesas o una plataforma de pasos aeróbicos. Considere esta duradera estera de yoga que duró una década de práctica para uno de nuestros colaboradores.

Más recomendaciones de fitness:

Quiero: pasar más tiempo con mis seres queridos

Foto: Imgorthand/Getty Images

Ya sea que esté planeando un calendario social lleno de cenas o desee organizar más reuniones familiares, comience de manera simple.

Los juegos de mesa, como Bomb Busters, son una actividad asequible para reunir a la familia. Si prefieres algo más tranquilo, también hemos probado una variedad de rompecabezas y te recomendamos ravensburger como el mejor.

Si planeas invitar a más personas en el nuevo año, considera recoger un juego de copas de vino asequibleun par de bombillas inteligentes y un horno holandés a medida que mejoras tu juego de hosting.

Más recomendaciones de alojamiento y juego:

Lo mejor de: quitamanchas para la ropa

Fotografía: Jenny McGrath/The Guardian

Cuando me pongo una camiseta blanca, quiero expresar que soy elegante sin esfuerzo. Pero es un poco difícil de hacer cuando hay salpicaduras de café por todos lados.

Resulta que los quitamanchas son el truco asequible que me estaba perdiendo. Para saber cuáles realmente funcionan, le pedimos ayuda a la autoproclamada comedora de desorden Jenny McGrath. Ella hizo el trabajo sucio por nosotros (literalmente), sacrificando 14 camisetas blancas mientras probaba quitamanchas para la ropa que matan ropa común, como salsa de tomate, café, lápiz labial, mostaza y vino tinto.

Lea la historia completa aquí: Sacrificamos 14 camisas para encontrar el mejor quitamanchas de Estados Unidos, para derrames que van desde vino hasta aceite.


Consejos de Año Nuevo: productos para crear pequeños rituales

Fotografía: Stéphanie Frey Foto/Alamy

En la oscuridad de enero, confío en mi taza de café de la mañana (incluso si termino derramando un poco en mi ropa de trabajo) y mi rutina nocturna (que desafortunadamente no ha curado mi falta crónica de sueño) para mantenerme cuerdo. Es más que una excusa para comprar un manta lujosamente suave y una elegante bolsa de granos de café; Estos productos crean pequeños focos de felicidad en mi rutina diaria.

Si está buscando pequeñas formas de mejorar su vida diaria, Julia Skinner, colaboradora de Filter US, ha compartido sus artículos más populares, como un polvo de matcha de alta calidad para un impulso de energía por la tarde y un truco genio para transformar tu baño en un spa en casa.

Lea la historia completa aquí: Rituales diarios sencillos para incorporar diversión, calma y juego a sus días en 2026


Salir: elementos básicos para correr en invierno

Fotografía: urbazón/Getty Images

Si esperas empezar a correr en el nuevo año, no necesitas esperar a que el clima se caliente para empezar.

Recientemente, compartí algunos de mis elementos esenciales favoritos para correr en invierno que me mantienen abrigado, incluidos un par de guantes suaves y un camisa de manga larga Me duró años.

Y si tienes la suerte de vivir en un lugar cálido y soleado durante todo el año, también destaqué dos de tus favoritos durante todo el año, incluido un par de cojines lujosos. zapatos para correr quien destronó mi probado Manos.

Lea la historia completa aquí: Corro más de 20 millas por semana en invierno. Aquí está todo lo que uso para mantenerme abrigado

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Jeronimo Plata
Jerónimo Plata is a leading cultural expert with over 27 years of experience in journalism, cultural criticism, and artistic project management in Spain and Latin America. With a degree in Art History from the University of Salamanca, Jerónimo has worked in print, digital, and television media, covering everything from contemporary art exhibitions to international music, film, and theater festivals. Throughout his career, Jerónimo has specialized in cultural analysis, promoting emerging artists, and preserving artistic heritage. His approach combines deep academic knowledge with professional practice, allowing him to offer readers enriching, clear, and well-founded content. In addition to his work as a journalist, Jerónimo gives lectures and workshops on cultural criticism and artistic management, and has collaborated with museums and cultural organizations to develop educational and outreach programs. His commitment to quality, authenticity, and the promotion of culture makes him a trusted and respected reference in the cultural field. Phone: +34 622 456 789 Email: jeronimo.plata@sisepuede.es