¿Qué jugos de noni son mejores?
El jugo de noni es una bebida tropical elaborada con frutas de noni frescas y maduras. Es rico en vitamina C, lo que lo convierte en un poderoso antioxidante y un suplemento beneficioso que puede mejorar la salud de las articulaciones, fortalecer el sistema inmunológico y apoyar la salud del corazón.
Si estás pensando en comprar jugo de noni, debes considerar su fuente y concentración. Una primera opción es Jugo de Noni Virgenun jugo de noni hawaiano 100 % puro procedente de frutas de noni cultivadas orgánicamente.
Qué saber antes de comprar jugo de noni
Beneficios
Según el Institutos Nacionales de SaludEl jugo de noni tiene muchos beneficios potenciales. Es rico en antioxidantes y, por lo tanto, puede ayudar a reducir el daño oxidativo en fumadores empedernidos. El efecto antioxidante también puede ayudar a los atletas al reducir el daño oxidativo en los músculos, lo que puede mejorar su resistencia. Este jugo también puede ayudar a mejorar la salud del corazón al reducir el colesterol y disminuir los niveles de inflamación. La gran cantidad de vitamina C en el jugo de noni también juega un papel vital en su efecto de estimulación inmunológica. En pacientes con osteoartritis, el noni también puede reducir el dolor y mejorar su estado de ánimo.
Seguridad
Si tiene una enfermedad renal, es posible que el jugo de noni no sea un complemento ideal debido a su alto contenido de potasio. Si también toma un diurético ahorrador de potasio, usarlo con sus medicamentos puede provocar niveles excesivamente altos de potasio en la sangre. Para quienes toman anticoagulantes como warfarina, tomar noni con sus medicamentos también puede reducir la capacidad del cuerpo para coagular la sangre. También se sabe que el jugo de noni contiene antraquinonas, que son potencialmente hepatotóxicas, por lo que puede no ser seguro para usted si tiene una enfermedad hepática. Si tienes diabetes, consumir estos jugos, especialmente los azucarados, también puede aumentar tus niveles de azúcar en sangre. Informe a su médico si planea tomar jugo de noni para evitar posibles problemas.
Contenido nutricional
El contenido nutricional del jugo depende de la marca. Normalmente, una porción de jugo de 8 onzas contiene 32 calorías, 20 miligramos de sodio, 8 gramos de carbohidratos y 6 gramos de azúcar. Sin embargo, algunas marcas pueden contener más de 6 gramos de azúcar porque están endulzadas. Si quieres evitar el alto contenido de azúcar, opta por productos sin azúcares añadidos ni edulcorantes artificiales. Sin embargo, esto también puede significar que el jugo no sabrá bien. Asegúrese de revisar el contenido nutricional cuidadosamente para asegurarse de obtener tanto valor nutricional como busca.
Qué buscar en el jugo de noni de calidad
Fuente
El jugo de noni se obtiene del fruto de Morinda citrifolia, originaria de las islas del Pacífico y el sudeste asiático. Entonces, si está buscando la mejor fuente de jugo de noni, las marcas que obtienen su jugo de estas regiones son sus mejores opciones. Cuando compras jugo de fruta de noni, a menudo verás información sobre el origen de la fruta.
Contenido de azúcar
Dependiendo de la marca, el jugo de noni puede contener altas cantidades de azúcar. El jugo también se puede mezclar con otros jugos de frutas dulces para enmascarar su sabor amargo. Si tiene diabetes o enfermedad del hígado graso no alcohólico, es posible que beber este jugo, especialmente las marcas azucaradas, no sea adecuado para usted. Si sufres alguna de estas condiciones, consulta con tu médico antes de probar el jugo de noni para evitar problemas.
Ingredientes
Dado que el jugo de noni a menudo se mezcla con otros jugos de frutas, no todas las marcas contienen jugo de noni “puro”. Revisa el empaque para conocer la concentración de jugo de noni en el producto que estás adquiriendo. Lo ideal es tomar un producto que contenga 100% jugo de noni, pero esto también puede significar tomar una bebida de sabor amargo.
¿Cuánto puedes esperar gastar en jugo de noni?
La mayoría de las marcas de jugo de noni cuestan entre $35 y $55 por litro de jugo. Las marcas más caras suelen contener jugo de noni puro, mientras que las opciones más baratas incluyen otros jugos de frutas.
Preguntas frecuentes sobre el jugo de noni
¿Puedo beber jugo de noni todos los días?
A. Aunque no hay ninguna recomendación sobre la frecuencia con la que se puede consumir jugo de noni, dependiendo de la Institutos Nacionales de SaludBeber 750 mililitros por día generalmente se considera seguro.
¿Qué es mejor, el jugo de noni tahitiano o el jugo de noni hawaiano?
A. Ya sea que el jugo de noni provenga de la fruta noni de Tahití o de la fruta hawaiana, los nutrientes son básicamente los mismos.
¿Cuál es el mejor jugo de noni para comprar?
Jugo de noni superior
Jugo de noni virgen: jugo de noni hawaiano orgánico 100 % puro
Lo que necesitas saber: Proviene de la fruta noni hawaiana y la formulación contiene 100% jugo de fruta noni sin nada más añadido.
Lo que te encantará: Es jugo de fruta 100% puro de noni. Este suplemento es orgánico y de muy alta calidad. Además es vegano y no tiene conservantes ni azúcar añadido.
Lo que debes considerar: Algunos usuarios se han quejado del sabor desagradable pero siempre se puede añadir miel, sirope de arce o cualquier otro edulcorante natural para mejorar el sabor.
El mejor jugo de noni por el precio.
Jugo de noni tahitiano de Morinda
Lo que necesitas saber: Procedente de la región de la Polinesia Francesa, este jugo también incluye dos superfrutas ricas en antioxidantes: uvas y arándanos.
Lo que te encantará: Contiene una gran cantidad de antioxidantes gracias a la mezcla de frutas de noni, pomelo y arándano. Este jugo también está elaborado con fruta de noni de la más alta calidad procedente de Tahití, donde la fruta crece de forma natural.
Lo que debes considerar: Algunos usuarios se han quejado de que el producto es demasiado dulce.
Vale la pena el desvío
Jugo de noni hawaiano orgánico certificado
Lo que necesitas saber: Este jugo orgánico está elaborado 100% con noni y está libre de aditivos, conservantes y azúcares añadidos.
Lo que te encantará: Es orgánico e incluye una certificación del USDA para demostrarlo. El jugo también se extrae utilizando antiguos métodos tradicionales hawaianos para garantizar que el producto proporcione el mayor valor nutricional posible.
Lo que debes considerar: Tiene el sabor amargo del jugo de noni natural, que a muchos usuarios les resultó desagradable.
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