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La ex de mi mejor amiga pone a mi pareja en su contra. ¿Cómo podemos sanar nuestro grupo de amistad? | Amistad

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He sido la mejor amiga de Ellie (todos los nombres han sido cambiados) desde más de la mitad de mi vida. Ella es Realmente uno de los mejores amigos que he tenido. Empecé a salir con Will hace tres años y tenemos una buena relación. Ellie tuvo una relación duradera con Tim durante cinco años y durante dos de esos años Los cuatro éramos un pequeño grupo de amistad. SHace seis meses, Ellie y Tim se separaron, lo que realmente sacudió la dinámica de nuestro grupo. Nuestro círculo de amistad más grande y mixto ahora se ha dividido un poco en “chicos versus chicas“. Sigo ver Timo Como él y Will son buenos amigos, pero es incómodo..

EL El problema es que Tim le confió a Will la ruptura. Tim está muy enojado con Ellie y esto hace que Will aversión ella también. Ellie y Tim no estaban hechos el uno para el otro y probablemente deberían haber roto antes. Ellie no era una muy buena novia para Tim, pero no hubo trampa ni abuso, solo dos personas que no trabajaban bien juntas.

AHORA Will no quiere salir con Ellie en absoluto y hace una haciendo un escándalo cada vez que lo invito a cosas. Entiendo que escuche muchas cosas negativas de Tim, pero Ellie es mi mejor amiga.. Amo mucho a Will y Ellie. pero Odio que estén uno contra el otro.

¿Cómo puedo hacer el papel de intermediario en nuestro grupo de amistad para que no nos veamos arrastrados a todos a su ruptura?

Dos de las lecciones más importantes que deberíamos aprender –pero que tendemos a aprender demasiado tarde– son cómo afrontar el cambio y las pérdidas que lo acompañan, y darnos cuenta de que las situaciones y las personas rara vez son del todo buenas o del todo malas, aunque sea tremendamente conveniente pensar de esa manera. Encontrar el matiz de las situaciones requiere conocimiento y reflexión.

Parece que Tim está lidiando con su dolor haciendo que todo sea culpa de Ellie, y en lugar de ayudarlo a superarlo brindándole una perspectiva más de 360 ​​​​grados, Will también convierte a Ellie en la mala. Es poco probable que esto conduzca a una resolución saludable y les ayude a “seguir adelante”. Cuando las relaciones se rompen, corresponde a todos los involucrados asumir la responsabilidad de sus propias acciones.

Fui a ver a la psicoterapeuta registrada en UKCP, Hazel Hyslop, quien dijo que reconocía este escenario como “muy común. Cuando ocurre este cambio en la dinámica, no sólo te afecta personalmente, sino que crea un cambio sísmico en la relación de todo el grupo”.

Hyslop enfatizó que no es su responsabilidad “mediar dentro del grupo de amistad”. Pero ella ofreció una perspectiva útil: es posible que haya sacudido a tu propio novio más de lo que crees. “¿Es posible que Will tenga miedo de que Ellie pueda influenciarte y que lo dejes? No es un pensamiento racional, pero cuando nos sentimos decepcionados por los demás, podemos empezar a ser catastróficos.

“Tal vez Will y tú os habéis ido en bandos opuestos”, continuó Hyslop. Cuanto más defiende a Tim y cuanto más intentas defender a Ellie, corres el riesgo de perder la conexión que has desarrollado. En lugar de mirar hacia adentro y aceptar que ambos pueden existir en una relación con perspectivas diferentes, parece mirar hacia afuera enfocándose en el comportamiento de los demás. Ser aliados es mucho mejor para tu relación a largo plazo.

Funcionará, pero mientras tanto, una prohibición de hablar de tus amigos cuando estén juntos podría ser una idea hasta que las emociones se calmen. Prioriza un poco más tu relación y, por un tiempo, ve a Ellie sola. No puedes hacer que Will retroceda más de lo que puedes hacerlo tú. Y no es tu papel defender el caso de nadie.

Cada semana, Annalisa Barbieri aborda un tema personal enviado por un lector. Si desea recibir asesoramiento de Annalisa, envíe su problema a Pregunta a annalisa@theguardian.com. Annalisa lamenta no poder mantener correspondencia personal. Las presentaciones están sujetas a nuestros términos y condiciones. Ya está disponible la última serie del podcast de Annalisa aquí.

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Jeronimo Plata
Jerónimo Plata is a leading cultural expert with over 27 years of experience in journalism, cultural criticism, and artistic project management in Spain and Latin America. With a degree in Art History from the University of Salamanca, Jerónimo has worked in print, digital, and television media, covering everything from contemporary art exhibitions to international music, film, and theater festivals. Throughout his career, Jerónimo has specialized in cultural analysis, promoting emerging artists, and preserving artistic heritage. His approach combines deep academic knowledge with professional practice, allowing him to offer readers enriching, clear, and well-founded content. In addition to his work as a journalist, Jerónimo gives lectures and workshops on cultural criticism and artistic management, and has collaborated with museums and cultural organizations to develop educational and outreach programs. His commitment to quality, authenticity, and the promotion of culture makes him a trusted and respected reference in the cultural field. Phone: +34 622 456 789 Email: jeronimo.plata@sisepuede.es

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