Hilary Swank se sincera sobre cómo la maternidad ha cambiado su percepción de la disciplina a la hora de entrenar.
“La maternidad ha cambiado mi forma de ver la disciplina”, escribió Swank, de 51 años, a través de Instagram el viernes 8 de mayo, junto con una serie de fotos que muestran el gimnasio en casa de la actriz. “Se trata menos de perfección y más de coherencia, y de dejar que tus hijos te vean cuidándote”. »
En octubre de 2022, la ganadora del Oscar anunció que estaba esperando gemelos con su marido, Philippe Schneider.
“Es algo que he querido desde hace mucho tiempo y lo próximo que haré es ser mamá”, dijo en ese momento. “Y no sólo uno, sino dos. No lo puedo creer”.
Swank dio la bienvenida a los gemelos Aya y Ohm en abril de 2023. Desde entonces, Swank admitió que ha sido difícil encontrar el “tiempo para mí” necesario para hacer ejercicio.
“Mi rutina de ejercicios es un poco diferente estos días… ocurre principalmente en el garaje”, escribió. “Con gemelos de 3 años, ‘encontrar tiempo’ para hacer ejercicio no es realmente importante. Así que comenzamos a pensar en cómo movernos juntos, entre siestas, lecturas de libros, clases de natación y el caos general de la niñez”.
Y añadió: “Estoy de vuelta en el set de #Yellowjackets – estoy muy agradecida – pero las horas son largas. Y cuando estoy en casa, sólo quiero estar con los niños. Así que esta se convirtió en nuestra respuesta: un espacio que todos pudiéramos usar, que pudiera crecer con los niños y donde no sólo pudiéramos entrenar sino también divertirnos”.
Swank compartió que su esposo “logró diseñar y construir” la mayor parte de su nuevo gimnasio en casa, junto con algunos “amigos muy ‘bricoleros'” que utilizaron “tantos materiales de desecho como fuera posible”.
“Simplemente estoy agradecida de que no haya quemado el garaje en el proceso”, escribió. “Normalmente le oculto herramientas eléctricas…”
Swank luego analizó su rutina de ejercicios y dijo que a veces solo tiene tiempo para hacer un “levantamiento de pesas rápido durante la siesta”.
“Otros días es claqué inspirado en el talentoso @chloearnoldtaps, balancearse como monos @tumbltrak, escalar el Everest para encontrar la ballena @atomikclimbingholds, pretender ser bomberos subiendo y bajando por la boca de incendios, o simplemente tumbarse en la ‘telaraña’ leyendo libros en una tarde lluviosa”, escribió. “La mayoría de las veces se trata simplemente de presentarnos lo mejor que podamos”.
Y concluyó: “Estoy agradecida a mi marido por crear este espacio… y a los pequeños humanos que me mantienen en movimiento, me guste o no”. »
