Siento dividida entre ser una esposa solidaria y proteger mi propia salud mental. mi marido recientemente tenía exitazo usando medicación, dieta y ejercicio para bajar de peso. Él luchó durante mucho tiempo y estoy inmensamente orgulloso de él, especialmente porque está reduciendo gradualmente su medicación y mantener un estilo de vida saludable. El problema es que he luchado contra la anorexia y la bulimia toda mi vida. No voy a terapia porque nunca encuentro al terapeuta adecuado. Paso por periodos donden es manejable, pero a veces estalla.
mi marido lo sabe que todavía tengo problemas con estos problemas. Sin embargo, nuestra vida diaria desde su pérdida de peso.s convertirse A flujo constante de hablar de caloriasactualizaciones de entrenamiento Y discusiones sobre su ropa que se encoge. Finjo que estoy bien para evitar llueve en su desfiley porque puede ponerse a la defensiva cuando se le desafía.pero Debajo de la superficie, me estoy ahogando. Me mantuve del mismo tamaño durante toda nuestra relación y, sin embargo, Me encuentro constantemente comparando mi cuerpo con su progreso. Tengo cuarenta y tantos y tengo miedo de envejecer. y siendo reemplazado. estoy agotado por Intento actuar como si fuera ESTÁ BIEN cuando en realidad estoy profundamente activado.
Cómo pedirle que baje el volumen sobre su éxito sin hacerle sentir ¿No estoy orgulloso de él? ¿Y cómo puedo proteger mi propia recuperación cuando la persona que más amo, sin querer, hace que sea más difícil mantenerme a flote?
Lamento que estés pasando por esto. La pérdida de peso y la mejora de la salud de su marido son motivo de celebración, pero no a expensas de su propia salud mental.
Fui a la organización benéfica británica Superar los trastornos alimentarios por consejo. Como usted sabe, los trastornos alimentarios pueden ser increíblemente aislantes, y toda la atención actual a los medicamentos para bajar de peso (y mucha información errónea) puede ser muy desencadenante. También parece bastante implacable en tu hogar con su enfoque en las calorías, la pérdida de peso, etc.
Parece que tu marido necesita más información sobre cómo te sientes. Puede resultar útil dirigirlos a la línea de ayuda de Beat para que un tercero pueda explicarle cómo ayudarle. De esta manera parecerá menos personal y no será como si estuvieras tratando de hacer que llueva en su fiesta.
“El papel de su marido no es ser un profesional”, dijo un portavoz de Beat, “sino ser comprensivo y escuchar el impacto que esto tiene en usted”.
También nos preguntamos si la relación de su marido con su peso estaba potencialmente desembocando en algo poco saludable y si reconocía algo allí. Esto podría resultar muy desequilibrante.
Le invito amablemente a buscar un terapeuta nuevamente. Sé que puede resultar agotador pedir ayuda, pero Beat tiene un buscador de ayuda donde puedes ingresar tus datos y acceder a soporte en persona, en línea o por teléfono. Tener a alguien que le ayude a superar esto sería extremadamente beneficioso y le brindaría un lugar seguro para discutir todos estos sentimientos, incluido el miedo a ser “reemplazado”.
Mostrar coraje es agotador. Al tratar de mantener la paz no obtienes nada y mereces apoyo. Al obtener ayuda fuera de su relación, espero que luego pueda comunicarle a su esposo cómo se siente. Recuerda: tus sentimientos son tan válidos como los de él y sus necesidades no deben ocupar todo el espacio de tu hogar.
Quizás encontrar un interés común fuera de la comida y el peso podría ayudarlos a ambos a cerrar estas brechas.
En el Reino Unido, Derrotar puede ser contactado al 0808 801 0677. En los Estados Unidos, hay asistencia disponible en nacionalatingdisorders.org o llamando ANAD línea directa para trastornos alimentarios al 800 375 7767. En Australia, el Fundación Mariposa es el 1800 33 4673. Otras líneas de ayuda internacionales se pueden encontrar en Esperanza para los trastornos alimentarios.
Cada semana, Annalisa Barbieri aborda un tema personal enviado por un lector. Si desea recibir asesoramiento de Annalisa, envíe su problema a Pregunta a annalisa@theguardian.com. Annalisa lamenta no poder mantener correspondencia personal. Las presentaciones están sujetas a nuestros términos y condiciones. Ya está disponible la última serie del podcast de Annalisa aquí.
