do¿Tu hábito de spa después del gimnasio podría afectar tu capacidad de tener un bebé? Es una creencia que se repite habitualmente en Internet. Pero el profesor Colin Duncan, experto en fertilidad de la Universidad de Edimburgo, dice que las cosas no están tan claras como parecen. Los hombres cisgénero producen espermatozoides en los testículos. Es desde allí que se liberan estas células reproductoras masculinas para inseminar los óvulos producidos por las mujeres.
Duncan dice que la exposición repetida a temperaturas más altas, como las que se encuentran en las saunas, inevitablemente tiene un efecto en la cantidad de esperma que producen. “Los testículos están ubicados fuera del cuerpo porque funcionan mejor cuando están más fríos. Si los incubas en una sauna, no funcionan tan bien”.
La mayoría de las veces, no hay nada de qué preocuparse, afirma Duncan. “Los testículos están diseñados para producir mucho más esperma del que realmente se necesita para la fertilidad. Si vas a la sauna de vez en cuando, no habrá ninguna diferencia”. ¿Qué pasa si eres un visitante diario? “Si practicas saunas extremas durante mucho tiempo todos los días, reducirás tu recuento de espermatozoides”.
La mayoría de las personas seguirán teniendo abundante esperma, afirma, por lo que esta disminución en el recuento de espermatozoides no debería tener un efecto notable en la fertilidad. Cita a los finlandeses que, según él, utilizan la sauna mucho más que los británicos. “No parecen tener mayores problemas de infertilidad”.
De todos modos, los hombres para quienes esto es importante son aquellos con recuentos de espermatozoides casi bajos. Quizás aquellos que ya han consultado a su médico de cabecera tras experimentar problemas de fertilidad. Duncan dice que el consejo “crucial” que da a los hombres que acuden a su clínica es: “Si estás haciendo algo demasiado, sea lo que sea, probablemente valga la pena moderarlo”.
