Estimado Eric: Realmente amo a mi esposo; sin embargo, cuando nos acostamos por la noche y leemos uno al lado del otro, él se mueve constantemente: se pica la barba, se frota lentamente la pantorrilla contra la otra rodilla para que el pelo de sus piernas haga un ruido extraño (solo… ¿por qué?) y otras cosas al azar.
Normalmente no está agitado, sólo a esta hora específica del día.
Responde a peticiones amables haciendo una pausa de unos 45 segundos, y si le pregunto más de una vez se molesta. ¿Algún consejo?
– Sin descanso
Querida, no hay descanso: Podría ser más fácil ajustar sus rituales antes de acostarse. Parece que esta agitación es su forma de preparar su cuerpo para la cama.
Quién sabe por qué cada uno de nosotros hace lo que hacemos. Pero su molestia probablemente proviene del hecho de que no quiere decir nada con eso y eso lo ayuda a relajarse.
Dicho esto, tu enfado también es válido. Todo el mundo tiene derecho a tener cosas raras en su cuerpo y todo el mundo tiene derecho a tener problemas a veces.
¿Qué pasa si lees en otro lugar antes de acostarte? ¿O lo hace él? Intente experimentar juntos con sus rituales a la hora de acostarse, en lugar de forzar soluciones que tal vez no funcionen para todos. Enmarcar cualquier cambio como experiencia le permite informar sobre lo que le gustó y lo que no le gustó y partir de ahí.
Estimado Eric: Mi esposo y yo tenemos una familia mixta con cinco hijos adultos entre nosotros. Todos se llevan bien.
Uno de estos “niños” vive con ansiedad (a la que todos somos susceptibles). En cada visita, exige que toda la atención esté puesta en ella y en sus dramas laborales, en sus relaciones, en su salud, en sus funciones corporales, etc. Cuando otros intentan desviar la atención hacia otra parte, se les acusa de no apoyarla y ella se enoja o rompe a llorar.
Ella está en terapia y toma y deja de tomar los medicamentos apropiados, pero desconoce por completo su impacto en los demás.
Su padre amablemente le habló de ser más consciente de sí misma, y luego ella lo ataca y le dice que él nunca se pone de su lado y se derrite. Luego lo castiga congelándolo durante semanas al no responder a sus contactos.
¿Qué podemos hacer para mantener nuestras reuniones cálidas y felices?
– Agotado pero intentando
Estimado intento: Dado que las conversaciones entre ella y su padre no han ido bien, su marido podría preguntarle si esta es una conversación que pueden tener con su terapeuta. Ninguno de los dos se siente escuchado, pero su respuesta aleja la posibilidad de superar el problema de comunicación y encontrar una solución.
Partes de su personalidad pueden ser simplemente cosas que la familia tiene que aceptar. Pero al mismo tiempo, es adulta y puede resistirse a la retroalimentación auditiva. Una reunión exitosa depende de la presencia y la conciencia de todos en la sala.
Dígale a su nuera que está tratando de que las reuniones sean exitosas para todos y que necesita su ayuda para lograrlo. Si no puede o no quiere participar, es posible que las reuniones no sean donde ella quiere estar en este momento.
Querido Eric: Llevo 25 años con mi marido. Pasé veinte de esos años siendo madre, abuela y empleada de tiempo completo.
Tuve un ataque de nervios después de que mi segundo hijo muriera a causa de una enfermedad y quise mudarme, pero no con mi esposo. Insistió en venir. Al final no pude encontrar otro puesto y terminé jubilándome.
Recientemente descubrimos que mi marido tiene el síndrome de Asperger.
Mientras estaba ocupada viviendo mi vida, no me afectó tanto que él no pudiera mostrar afecto o pensar en nadie más, pero ahora que vivimos juntos, me molesta. Además, recientemente le diagnosticaron la enfermedad de Parkinson.
Simplemente no quiero estar juntos. Preferiría estar sola, pero me siento muy culpable por querer que se vaya. Simplemente no sé qué hacer.
– Solo pero no solo
Querido solitario: Es posible discutir todo esto con su esposo, incluso si tienen diferentes estilos de comunicación. Busque un terapeuta de pareja que tenga experiencia trabajando con personas neurodivergentes.
Parece que todavía estás lidiando con una pesada carga de dolor. Esto es muy comprensible. Pero el duelo a menudo puede nublar nuestra toma de decisiones o llevarnos a soluciones que no abordan la raíz del problema.
No estoy diciendo que debas quedarte con tu marido. No me corresponde a mí decirlo. Pero podrías sentirte igual de infeliz lejos de él que con él si no cuidas también tu salud emocional.
Un terapeuta puede ayudarle a expresar sus emociones con palabras y a hacer planes para el futuro que los mantendrán a ambos seguros, saludables y, con suerte, más felices.
Envíe sus preguntas a R. Eric Thomas a eric@askingeric.com o PO Box 22474, Philadelphia, PA 19110. Sígalo en Instagram @oureric y suscríbase a su boletín semanal en rericthomas.com.
