Mi hijo se está mudando. Estoy feliz por él pero estoy indefenso. Sé que “nido vacío” es un cliché pero está fuera de control y está arruinando mi relación con él. Es como el dolor. Lloro todo el tiempo. No soporto mirar fotos antiguas de nosotros. Me siento incómoda con él, como si añorara la antigua conexión de cuando era pequeño y de la que con razón se alejó.
No era una persona feliz antes de él y sin él, tengo miedo de volver a ser quien era. Mi pareja me apoya, pero oculto lo obsesionado que estoy por eso porque hay un número limitado de veces que ella puede soportar mis sollozos.. Él siempre está presente y es maravilloso; tiene que irse y vivir su vida y sé que volverá. ¿Cómo puedo dejar de sentirme tan mal por algo que sé que es bueno, correcto y natural?
Eleonora dice: Está bien no sentirse bien por algo que sabes que es bueno y correcto. Este Este una gran pérdida. Uno de los capítulos más importantes de tu vida está terminando. sabiendo que el merece sentirse libre y feliz, eso no significa que tengas que hacerlo; su experiencia no tiene por qué ser la tuya. No experimentas la vida a través de sus ojos, la experimentas como padre. Significa sentirse más vulnerable, conmovedor, nostálgico y dividido que el joven sentado en el asiento del protagonista. Es simplemente la condición de la paternidad. De hecho, serías un padre muy extraño si tú y él tuvieran los mismos sentimientos sobre su vida.
Entonces, ¿cómo hacerlo? ¿Cómo se hace espacio para las buenas piezas?
Primero, acepte sus sentimientos encontrados. Te escucho cuando dices que te sientes más consumido por esto de lo que te gustaría, pero eso no significa que el objetivo deba ser eliminar el dolor por completo. Lamentamos las cosas que apreciamos. Este sentimiento muestra cuánto amabas tenerlo contigo. Quieres que eso no te consuma a ti ni a él, pero eso no significa que tengas que sentirte mal por tu dolor.. A veces los sentimientos se vuelven más intensos precisamente porque se espera que elijamos firmemente “feliz” o “triste”, sin ambivalencia, para que cada lado comience a cantar victoria. Si pudiéramos pensar con calma mi veredicto final es que me siento mezcladoAlgunos de estos sentimientos pueden surgir del furúnculo aullante.
En segundo lugar, escuché miedo real en lo que dijiste acerca de “volver” a quien eras antes de ser feliz. Creo que esto requiere terapia, no sólo un replanteamiento mental. Esto puede ser mucho para tu hijo, sabiendo que él es la fuente de tu felicidad, y él se dará cuenta ya sea que se lo digas o no. Los padres tienen ciertas obligaciones de no permitir que sus hijos sientan toda la fuerza de su vulnerabilidad emocional. Al igual que un maestro o un terapeuta, es parte de un buen trabajo no permitir que las personas que activan estos sentimientos conozcan su alcance total. Y, al igual que con un maestro o un terapeuta, puede ser muy útil –incluso responsable– crear un espacio fuera de esas relaciones para procesar las cosas que mencionan. Cosas como lo que significa para ti que él se vaya, lo que esto podría afectar a tu identidad, especialmente si ocultas a tu pareja la total persistencia de este sentimiento.
Bueno, prácticamente, mantente ocupado. Uno de los mejores consejos que recibí cuando alguien desapareció fue que llenes tus días con cosas que no puedas hacer cuando esa persona está cerca. ¿Viaje? ¿Un momento romántico en casa con tu pareja? ¿Intereses que solo te pertenecen a ti? El punto es recordarte que hay partes de ti fuera de ellas y que el mundo fuera de su ausencia todavía te reserva placeres que no has tenido.
Está bien sentir pérdida. El hecho de que sientas tanto te demuestra lo capaz que eres de dedicación y cuidado. También puedes utilizar algo de él para el próximo capítulo de tu propia vida.
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