El sebo de res se ha convertido en una de las tendencias de cuidado de la piel caseras más populares en línea, y gran parte de ese impulso se remonta a Nara Smith. Desde que compartió por primera vez su receta casera de crema hidratante de sebo de res en TikTok en mayo de 2024, el vídeo ha acumulado millones de visitas, lo que ha provocado una ola de curiosidad sobre la grasa animal extraída como ingrediente para el cuidado de la piel.
Con todo este enfoque renovado en la grasa de res, echemos un vistazo a qué es realmente el sebo de res, repasemos la receta viral de Smith en TikTok y veamos qué tienen que decir los dermatólogos sobre la tendencia.
¿Qué es el sebo de res para la piel?
El sebo bovino para piel se extrae de la grasa de las vacas, en particular del sebo que rodea los riñones y otros órganos, según UT MD Anderson. Se ha convertido en un ingrediente humectante casero popular en las redes sociales.
A Revisión del marco 2024 publicado en Cureus reveló que “el sebo es rico en triglicéridos, particularmente ácido oleico, ácido palmítico, ácido esteárico y ácido linoleico, prestándose así a una amplia gama de aplicaciones industriales”. El mismo estudio señaló que el sebo de res contiene vitaminas esenciales, incluidas las vitaminas A, D, K, E y B12.
El atractivo del cuidado de la piel se reduce a la química. Dra. Michele Verdedermatólogo cosmético certificado en Nueva York, dijo a GQ en mayo de 2026 que “los ácidos grasos del sebo de res se parecen mucho a los aceites naturales de la piel, lo que le permite reponer la humedad de manera efectiva”.
¿Nara Smith tiene una receta de crema hidratante casera?
Smith, la estrella de las redes sociales conocida por sus videos de cocina estilo ASMR, ayudó a insertar el sebo de res en la conversación de belleza generalizada. Regularmente se vuelve viral por compartir recetas caseras, y su crema hidratante casera de sebo de res, publicada por primera vez en el TikTok de Nara Smith en mayo de 2024, es un ejemplo perfecto.
El vídeo muestra a su marido, un modelo. Herrero azul afortunadomezclando crema hidratante en su cocina después de quedarse sin su producto habitual. “Esta mañana a mi esposo se le acabó la crema hidratante que usa habitualmente y no le gustó lo suficiente como para volver a comprarla, así que decidió hacer la suya propia”, dijo Nara al comienzo del video.
¿Cómo hacer la crema hidratante de sebo de res Nara Smith en casa?
Nara Beef Tallow Moisturizer combina sebo de res, cera de abejas, escualeno, aceite de jojoba, aceite de vitamina E, ácido hialurónico y glicerina, derretidos en un baño de agua, mezclados en etapas y enfriados en el refrigerador para que cuajen.
El método completo aparece en su viral receta de crema hidratante casera en Tiktok. Estos son los pasos tal como los describió Nara en el video:
- Mezcle el sebo de res y la cera de abejas en un recipiente de metal.
- Coloca el recipiente sobre una olla con agua hirviendo.
- Una vez derretido, retira el recipiente de metal del fuego.
- En otro bol, mezcla el escualeno y el aceite de jojoba.
- Mezcle el escualeno y el aceite de jojoba en el recipiente de sebo y cera de abejas.
- Agrega el aceite de vitamina E, el ácido hialurónico y la glicerina por separado, mezclando bien después de cada adición.
- En este punto la mezcla debería espesarse.
- Transfiere la crema hidratante a una taza de tu elección con tapa.
- Colóquelo en el refrigerador para que cuaje.
Smith dijo que la pareja probó la receta de crema hidratante casera después de la ducha y le gustó. Debido a que vive con eccema y piel seca, la formulación omitió deliberadamente los aceites esenciales para que el mismo lote que preparó su marido también funcionara en su rostro y cuerpo.
¿Qué otros ingredientes hay en la receta de crema hidratante casera?
Además del sebo de res, la receta humectante casera de Nara Smith se basa en cera de abejas, escualeno, aceite de jojoba, aceite de vitamina E, ácido hialurónico y glicerina. Cada ingrediente proporciona una función hidratante o acondicionadora específica en el humectante de sebo de res, y varios están respaldados por investigaciones publicadas sobre el cuidado de la piel.
A Estudio 2023 Descubrió que la cera de abejas se puede utilizar como oclusivo, humectante y emoliente. Los humectantes atraen agua hacia la piel para hidratarla, mientras que los oclusivos crean una barrera física para sellar esa humedad y evitar la evaporación. Los emolientes son tratamientos hidratantes que suavizan y calman la piel.
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El escualeno es el componente principal de los lípidos poliinsaturados de la superficie de la piel e imita los aceites que se encuentran naturalmente en la piel.
Según un estudio de 2009El escualeno puede funcionar como emoliente y antioxidante. Una nota sobre el etiquetado: el escualano, la versión más estable del ingrediente, podría ser la mejor opción para el almacenamiento a largo plazo, según Seducir.
El aceite de jojoba es una cera líquida derivada de las semillas de la Simmondsia china fábrica. A Estudio 2021 descubrió que se usa ampliamente en el cuidado de la piel para hidratar, equilibrar la producción de grasa y calmar la piel.
Tanto el ácido hialurónico como la glicerina actúan como humectantes en la fórmula. De acuerdo a cerave“El ácido hialurónico y la glicerina son humectantes y realizan la misma función de atraer humedad para hidratar la piel”.
La vitamina E completa la lista de ingredientes. El antioxidante liposoluble se encuentra naturalmente en la piel y, según la Universidad Estatal de Oregón, Instituto Linus Paulinghidrata la piel, protege las células de la piel y también puede absorber la energía de la luz ultravioleta (UV).
Como siempre, los espectadores deben consultar a su dermatólogo antes de preparar un humectante casero de sebo de res. La piel de cada persona es única y puede reaccionar de manera diferente a ciertos ingredientes.
