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Jessica Warner-Judd revela terapia para el trauma y la depresión antes del maratón de Londres | Maratón de Londres

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Hay retornos deportivos. Y luego está el notable regreso de Jessica Warner-Judd después de un ataque focal durante los 10.000 metros en el Campeonato de Europa de 2024.

Aquellos de nosotros que estábamos en Roma esa noche vimos a Warner-Judd deambular dolorosamente por la pista a falta de 600 metros antes de desplomarse y ser llevado y sedado. Lo que no vimos fue lo que siguió: la terapia de trauma, la depresión y el miedo de que nunca más podría volver a correr.

Pero mientras la joven de 31 años se prepara para correr en la categoría élite del Maratón de Londres el domingo, quiere revelar lo que le sucedió y su optimismo sobre lo que le espera. “Fue difícil superarlo, pero es como una segunda oportunidad y tengo mucha suerte”, dice.

Ha sido un viaje. Especialmente porque cuando empezó a correr de nuevo, su cerebro no la dejaba correr rápido. “Me di cuenta de que había una respuesta de trauma subconsciente, como si mi cerebro simplemente no me dejara correr”, dice. “El cerebro es extraño y no quiere que vuelvas a situaciones como esa. Es muy protector. Y creo que era algo en lo que realmente no había pensado, así que no me dejaba correr”.

Esta experiencia la llevó a someterse a una terapia de trauma, que tampoco fue agradable. “Fue realmente extraño, porque hay que volver a la situación”, explica. “No como la hipnosis, pero sí similar. Y entonces fue revivir todo eso. Entonces, los olores y la sensación de tener una convulsión, pero no tenerla. Pero ahora estoy en tratamiento y ya no tengo convulsiones”.

Ese no fue el único problema. “En cuanto a la salud mental, tuve muchos problemas”, añade. “Me diagnosticaron depresión y autismo y todo salió bien. Pero por más difícil que sea escucharlo, piensas: ‘Oh, está bien, esto sucedió ahora que estamos en nuestro punto más bajo’.

Warner-Judd siempre ha sido una corredora con estilo y todavía está clasificada como la tercera mujer británica más rápida en más de 10.000 m, detrás de Eilish McColgan y Paula Radcliffe. Y parece que queda mucho en el tanque considerando que hizo un impresionante debut en el maratón de la ciudad de Nueva York en noviembre, corriendo 2 horas 24 minutos 45 segundos en un recorrido difícil.

No es de extrañar que su objetivo sea competir en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles. Pero tuvo que reducir los factores desencadenantes (como el chocolate, la comida chatarra y el alcohol, así como la falta de sueño) para asegurarse de que no volviera a suceder.

Mudarse a Clitheroe con su marido, Rob, después de que Warner-Judd completara su doctorado en medicina regenerativa en Loughborough, también la hizo más feliz y la ayudó a reavivar su amor por correr.

Y cuando no está corriendo, ahora trabaja hasta 20 horas a la semana detrás del mostrador de delicatessen en Booths.

“Estaba de compras en Booths y vi un anuncio de trabajo y, en ese momento, no estaba segura de cómo iba mi carrera”, dice sonriendo. “A veces es difícil, sobre todo en invierno, porque si empiezo a trabajar a las 6 de la mañana y termino a las 14 de la tarde y entreno después, tengo mucho tiempo libre.

“Me costó un poco acostumbrarme, especialmente en Navidad, porque no me di cuenta de que las ventas de queso estaban aumentando y fue muy estresante, pero me encanta.

¿Saben sus colegas quién es ella? “Ese no era el caso al principio”, dice. “Realmente no se lo dije a nadie. Y luego fui a Nueva York, creo que todos pensaron que me iba de vacaciones. Luego regresé y fue como en el periódico, así que despegó”.

“Pero son muy amables. Tenía turno el miércoles, así que estuve allí de 6 a. m. a 2 p. m., antes de bajarme del tren el jueves. Y, benditos, ¡me prepararon una gran tabla de quesos con 26 quesos diferentes por cada kilómetro!”

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