QUERIDA HARRIETTE: Mi hermana tiene un historial de relaciones románticas tóxicas.
Sus patrones y elecciones han mejorado mucho con el tiempo, pero a veces todavía vuelve a caer en algunos de sus viejos hábitos, como obsesionarse, pensar demasiado, acosar en línea y más.
La semana pasada tuvimos una videollamada para hablar sobre su próximo cumpleaños y ella comenzó a mostrarme capturas de pantalla de las cuentas de redes sociales de su pareja. Viajaba con amigos y mi hermana se había vuelto paranoica porque su comunicación era mínima.
Cada vez que ella está así, me resulta difícil hablar con ella. No quiero investigar; Ni siquiera me importa realmente. Intento hacerle entender que si está tan ansiosa o incómoda, tal vez esta persona no sea adecuada para ella o tal vez no esté lista para una relación.
¿Cómo puedo detener este tipo de conversaciones con mi hermana? Estoy agotado.
— Amantes tóxicos
QUERIDOS AMANTES TÓXICOS: Tu hermana podría ser la que aporte toxicidad a estas relaciones.
No es razonable que ella estuviera tan molesta porque su novio estaba ocupado viajando y no era tan comunicativo como a ella le gustaría. ¿Con qué frecuencia considera que los esfuerzos de las personas por vivir sus vidas son una afrenta hacia ella personalmente?
Se beneficiaría enormemente de la terapia, donde podría analizar su comportamiento y el de sus amigos y amantes para descubrir la verdad.
Dígale que sus maquinaciones de relaciones están por encima de su nivel salarial. No sabes cómo ayudarlo y no puedes cargar con la carga de escucharlo. Anímela a buscar terapia.
QUERIDA HARRIETTE: Una colega mía ha tenido muchas cosas personales entre manos últimamente.
Siempre soy un defensor del equilibrio entre el trabajo y la vida personal porque, pase lo que pase, aún debes cuidarte (mental, física, espiritual, personalmente, como sea).
Normalmente, ella va más allá de las expectativas del equipo, por eso quería darle la gracia que necesitaba para priorizar verdaderamente sus asuntos personales.
Como trabajamos en un departamento pequeño, cuando ella está fuera de la oficina, todo su trabajo recae en mí. Al principio era manejable, pero ahora, aunque ha vuelto a trabajar, no ha recuperado toda su capacidad de trabajo, por lo que todavía me queda parte de su carga de trabajo.
No quiero presionarla, especialmente si es probable que sea sensible sobre otras cosas en su plato en este momento, pero tampoco sé si involucrar a nuestro jefe sea la mejor idea. Necesito un poco de alivio, pero no sé qué hacer.
— Sacando un poco de holgura
QUERIDO TIRAR LA holgura: Hable con su colega en privado y hágale saber que sigue siendo comprensivo con sus dificultades, pero que ya no puede cargar con el peso por él. Explíquele que su equilibrio entre el trabajo y la vida personal ahora se ve afectado negativamente debido a sus esfuerzos por aligerar su carga. Ya no puedes hacerlo.
Dile qué tareas tienes que devolverle. Si no puede manejarlos, sugiérale a ella o a ambos que hablen con su supervisor para elaborar un plan.
Si ella decide no hacer nada, el siguiente paso es hablar con su jefe para explicarle la situación y pedirle ayuda.
Harriette Cole es estilista de estilo de vida y fundadora de DREAMLEAPERS, una iniciativa destinada a ayudar a las personas a acceder y alcanzar sus sueños. Puede enviar preguntas a Askharriette@harriettecole.com o a Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
