Sólo dime cómo entiendes la paciencia. Aumenta tu capacidad para aguantar las molestias. ¿Cree que esta capacidad general está debilitada? Y estoy pensando en algo que escribiste y en lo que pienso mucho. Escribiste: “Reprimirse es en gran medida el método para convertirse en una persona dhármica… Es una práctica de no llenar inmediatamente el espacio solo porque hay un vacío. » Y no teníamos la capacidad de llenar cada vacío. – Sí. – Estabas sentado en el tráfico y no había mucho que hacer. Estabas haciendo cola en el supermercado y realmente no había nada que mirar. La necesidad diaria de permanecer sentado quieto con aburrimiento incluso se ha disuelto. Y creo que eso nos cambia. Es muy cierto. Y no por el Mejor, diría. Menos en contacto con la riqueza del mundo. A veces con los estudiantes, muy a menudo en estos días, realmente los animo a que vayan al supermercado, fuera de línea; quiero decir, el metro es un muy buen ejemplo. Una cosa que he estado tratando de hacer durante aproximadamente un mes es no hacer nada en el metro y simplemente… – Sí, ser consciente de lo que sucede a mi alrededor. Y es interesante porque la mayoría de las veces no me gusta lo que sucede a mi alrededor. Es una experiencia rica, pero es el chirrido de los frenos. Están sucediendo muchas cosas y pierdo el esfuerzo de encontrar exactamente la música, el podcast o lo que necesito. Kindle para distraerme de la manera correcta. Es más fácil parar. Esa fue mi gran lección. No es tanto que amo cada momento en el metro, sino que realmente no me di cuenta de cuánta energía estaba gastando tratando de bloquearlo todo. Es realmente muy útil si nada me distrae. No es tan rico como el contraste entre estar atrapado en tus dispositivos y estar en el metro sin que pase nada. Se podría decir, bueno, ahí es cuando empiezas a aburrirte, pero también se podría decir, Pema, pero tal vez es entonces cuando empiezas a estar vivo.
