Snoticia sorprendente: tres de cada 10 personas de 50 a 65 años en un reciente Encuesta de edad del Reino Unido dijo que los recuerdos deportivos en la escuela los habían disuadido de hacer ejercicio “de por vida”. ¿Sólo tres de cada diez? Cuando se trata de ejercicio, seguramente hay dos tipos de personas: el puñado que disfrutaba de las clases de educación física en el colegio y todos los demás.
Supongo que la primera categoría es batir sus récords de maratón, lo que significa que nosotros, la gente de interior, podemos compartir historias de guerra de forma segura. El mío: obligado a caminar media hora hasta el campo de deportes con la diminuta falda sintética plisada misteriosamente designada como vestimenta deportiva obligatoria, interrumpido por pervertidos locales y jóvenes gritando “palos de hockey felices”, luego merodeando, inmóvil, en el barro, esquivando varios proyectiles al ritmo de los gritos de las deportistas y contemplado con desconcierto por los profesores de educación física (en su mayoría benignos).
Mucha gente tiene recuerdos similares. A Estudios alemanes en 2024 identificó dos categorías principales de experiencias de educación física “preocupantes”: “la vulnerabilidad de los estudiantes percibida a través de deficiencias reveladas” y la “opresión social de los llamados ‘vagos, débiles e incapacitados'”. Algunos de nosotros hemos tenido ambos.
Estas experiencias pueden moldear creencias permanentes sobre la actividad física: es algo en lo que uno puede ser “malo”; es para otros; eso significa atuendos extraños y atención no deseada. Después de la escuela, muchos mensajes sobre el ejercicio siguen siendo inútiles: personas influyentes con apariencia improbable le dicen a la gente que están haciendo todo mal; Los estudios venden una estética que parece requerir que te veas de cierta manera. Cuando Nike colocó recientemente un cartel gigante que grita en la carrera de Peckham que decía: “No viniste hasta aquí para dar un paseo por el parque”, apuesto a que muchos más participantes vacilantes sintieron que un profesor de educación física que silbaba les gritaba durante una carrera a campo traviesa.
Recientemente tuve una revelación de que el ejercicio me hace sentir mejor, no peor; Ojalá hubiera sabido esto antes. Si el profesor de educación física de mi escuela hubiera dicho: “Mover tu cuerpo te hará sentir alegremente vivo y presente, como un perro feliz”, ¿me habría inspirado a participar en una práctica de movimiento para toda la vida? No, me habría sentido disgustado y desdeñoso, pero ropa más abrigada y menos deportes de equipo con pelota podrían haber ayudado.
Emma Bedington es columnista del Guardian.
